Собссно, предлагаю в данной теме делиться успехами и неудачами, отмечать свои результаты в борьбе с собственным весом Может быть даже писать, что вы конкретно делаете (или — не делаете), чтобы похудеть.
Начну с себя:
— на сегодня вес 77 кг
— оптимальный вес 73 кг
Цель:
— к 31 марта — 75 кг
— к 30 апреля — 73 кг
PS: для обсуждения общих вопросов "как похудеть" есть другая тема:
http://www.budo-foru…showtopic=17983