Традиционно не знаю, в какой раздел тему лучше сунуть, традиционно сую в Общие в надежде на мудрость модераторов.
В общем, с историей моей тут многие уже знакомы, для незнакомых "краткое содержание предыдущих серий": жила-была себе СобакаБарабака, занималась сначала айкидо, а затем стала совмещать его с киокушинкай карате. Полтора года назад сильно травмировала колено (разрыв ПКС, разрыв наружной боковой связки, надрыв мениска), закачала бедро, тренировалась практически на одних мышцах еще 8 месяцев, аттестовалась в айкидо на очередной пояс. Затем возникла необходимость в срочной частичной резекции мениска, поскольку врач видел постоянную опасность ущемления надорванного края. Связки же срослись самостоятельно, в процессе артроскопии колена целостность связок врач подтвердил.
Реабилитация прошла вроде как успешно, мне уже разрешили спорт без ограничений — "из колена мы убрали всё, что могло вам мешать".
И неделю назад на ровном полу своей собственной квартиры, повернувшись на этой ноге вокруг своей оси, я снова рву связку на той же самой ноге. Дикая боль, в травме наложили гипс от паха до лодыжки, на следующий же день метнулась к тому хирургу, кто меня оперировал. Он констатировал частичный разрыв внутренней боковой связки, заявив, что это — совершенно новая травма, не имеющая отношения к предыдущим и оперативному вмешательству.
И сказал — завязывайте-ка вы со спортом, видите, сустав уже не выдерживает. На мое вяканье, что я с этим самым спортом даже развязать еще не успела, с момента операции я не тренировалась (должна была выйти на тренировку на этой неделе), травму получила среди полного здоровья на ровном полу — пожимает плечами.
Перспективы мои туманны, возвращение в единоборства — под большим и жирным знаком вопроса.
Зачем я пишу сюда? В надежде, что мне помогут справиться с возникшим по этому поводу депрессняком. Целыми днями гоняю в голове одни и те же мысли, по ночам тренировки снятся, всю амуницию убрала с глаз долой подальше — не могу спокойно смотреть. Допустим, что я действительно не восстановлюсь и не смогу заниматься дальше. Как тогда жить? Думаю, на этом форуме меня поймут, как ни на одном другом. В зале я действительно жила…
Очень приветствуются личные истории о том, как вы побеждали свои болячки и возвращались на татами даже после длительного перерыва. Ну и вообще — скажите пару ласковых.
Есть ли жизнь за пределами татами?
39 комментариев
Page 1 of 1
Comments are closed.
Если хотите справиться с депрессией, то обратитесь к психотерапевту. Если Вы жили в зале, то скорее всего получали там, что не удавалось получить в жизни. Вам всего лишь надо обрести тот смысл, который Вы видели в тренировках в чьём то другом. И это необязательно хобби. Может это работа или семья и так далее.
Я бы мог посоветовать искать толковых спортивных хирургов, у которых хоть кто-то из спортсменов оперировался.
Разница между операцией на связках, которую выполнит военный хирург и спортивный, может оказаться очень велика. Есть примеры, правда не у меня.
Лучше ищите врача и сосредоточьтесь на средствах на лечение и восстановление. Один раз восстановиться, но качественно.
Да Бог с ним, со спортом! Возьмите в руки меч, пистолет, пофехтуйте, постреляйте, если уж так хочется чем-то таким заняться. В профессии совершенствуйтесь. Я вот уже смирился, что сколько-нибудь приличным спортсменом в сфере боевых искусств мне уже никогда не стать с моей спиной. В мире много других не менее интересных и гораздо более прибыльных занятий, чем тренировки.
Держитесь! И не теряйте надежду.
Была сегодня на томографии.
Это не надрыв боковой связки. Это полный разрыв переднего креста. Будет консилиум в моем городе и в Питере (туда отправят снимки). После консилиума определимся с дальнейшей линией поведения, но пока что мне маячит пластика связки.
О восстановлении к спорту пока что нет даже речи.
Так я пока никакой нагрузки особой и не даю. Что вы имеете в виду под нагрузкой, неспешное катание попы на спокойной лошадке? Или тренажерку? Так в тренажерку я иду как раз потому, что там есть возможность подобрать комплекс, не грузя ногу, а на любом, даже самом мягком групповом фитнесе типа пилатеса, ноги грузятся всё равно.
Estraven, Stiv, спасибо, обнадеживаете 🙂
Это не беда, хотя и проблема на всю жизнь — прийдется постоянно смотреть за связкой. На татами вернешься — даже не переживай. Дай время зажить связке и не ходи без бандажа. Недавно на Памире на восхождении встретл женщину, которой в 2009 г. чемоданом (здоровый камень соответствующих размеров) бедро в хлам разнесло, открытые множественные переломы и т.п. ели спасли. И вот в 2012 она идет вполне здоровая на Памир. Связки в альпинизме, чуть ли не у каждого 5 не в порядке и ничего — лечат потом ходят на восхождения. Главное успокоиться и не подгонять время.
СобакаБарабака, заживайте — и не торопитесь.
У меня тоже когда-то был частичный разрыв внутренней боковой связки колена. И — этот разрыв многому мня научил 🙂 Научил не только правильным передвижениям, потому что на неправильные первые два года нога тут же реагировала так, что не заметить нельзя,- в первую очередь научил терпению. Потому что прежде, чем я смог вернуться в зал, было и постепенное — миллиметр за миллиметром — восстановление подвижности сустава (нога не сгибалась по началу больше 90 градусов), и стояние в высокой стойке (потому что в низкой нельзя) начиная с 20 секунд и прибавляя по 10 секунд — не больше — раз в неделю. Травмировал ногу в начале марта, в зал вернулся в сентябре, первый раз смог сесть в сейдза в конце октября.
Если Вы сможете не гнать коней, четко знать, что Вам можно сейчас делать и чего нельзя, и — самое главное — что для успешных занятий нужно все здоровье, которое есть, и потому все, что Вы делаете для своего здоровья — это тоже часть будо, рано или поздно все получится!
А еще, если будо — это не только то, что Вы делаете в зале, но и то, как Вы ходите, как дышите, как едите, как спите, и вообще оно пронизывает все то, что Вы делаете в жизни — то отнять его у Вас можно только вместе с жизнью.
Так что наберитесь терпения, берегите колено и вообще всю себя — и остальное приложится. Нужно только выучиться ждать, нужно быть спокойным и упрямым (с)
Да дайте восстановится ноге, наконец. Вы что хотите рецидива? С такой скоростью вы можете без ноги остаться. Да подождите пока не утихнет боль. Не выдержит нога нагрузки.
Заживаю потихоньку…
Нога почти не беспокоит, если я не беспокою её 🙂 Сегодня 10 метров пробежала за маршруткой — колено разнылось. Просто уезжала из таких чепыжей, что был выбор: либо я бегу эти 10 метров на больной ноге, либо я потом минимум полчаса стою на этой же ноге под дождем и ветром.
А хожу с еле заметной хромотой. Нога сгибается и разгибается полностью.
Всё еще ношу ортез. 1 октября будет МРТ, сразу же по результатам пометусь опять по врачам. Хирург, резавший меня, настроен оптимистично: "Если бы не ваши спортивные устремления, я бы вас и на томограмму не посылал, само бы зажило!"
Оптимистично или безалаберно? ХЗ 🙂
И хочу уже начать тренажёрку, хотя бы без нагрузки на ногу.
Начала осторожно подсаживаться в седло. Аккуратно-аккуратно, шагом-шагом и очень немного рыси. Всё-таки стресс снимает, хотя по вечерам, когда наступает обычное время тренировки, иногда подкатывает аж до слёз. Я всё ещё не знаю, смогу ли вернуться…
Да не грустите, молодая, красивая!!! :rolleyes: В 27 — все ещё заживает и лечится…. Просто применяйте все что можно — от витаминов и всяких хондроитинов, до фиксирующих бандажей…. Занимайтесь тем, что можно делать, не нагружая колено, пока восстанавливаетесь…
Очень сложно потерять занятия…
Когда я не смогла больше заниматься, думала с ума сойду. Я ходила и выла под стенами зала, Мне ночью снилось что я занимаюсь, просыпалась и ревела белугой.
Отвлекалась чем могла. Начала стрелять из рогатки, потом подарили простейшую пневматику, но это всё было не то. Душа просила живого контакта, чтоб противник был под руками, чтобы чувствовать его…. С годами в чём то помогал секс, снимая часть бешенного напряжения. Но первые годы я просто умирала. Тихую истерику вызывал любой фильм про единоборства… Я закрывала глаза в трамвае, чтобы не видеть ребят, которые с тренером выходили на пустырь между домами, потренироваться, спрятала все книги….
Постепенно стало легче. Но сколько было вложено труда и усилий в это спокойствие. Для того чтобы занять голову начала изучать историю ниндзюцу….. а потом в поисках публикаций Горбылёва пришла на Будофорум и к своему удивлению смогла здесь остаться…. это тоже очень помогло, спасибо форумчанам.
Ищите себе вытесняющие занятия. Вы человек одарённый, и сможете с этим справиться. Боль душевная притупиться, а там глядишь и тело потихонечку придёт в себя. А пока что секс — творчество- здоровье- и занимать чем-то голову.
И не переживайте . Перемелется — мука будет. Силу духа не сломать у Вас, а это самое важное.
Это сообщение было изменено Aiko: (18 Сентябрь 2012 — 14:57)
Makashima, вам отдельное спасибо за трезвые и разумные слова, основанные на личном понимании моей ситуации.
Впрочем, равное спасибо и всем отписавшимся.
В консерватории мне явно надо что-то менять, в первую очередь, попытаться поспокойнее относиться к возможности/невозможности заниматься. А то ведь этак и спятить недолго, кроме шуток…
Обнаружила, что очень помогают при таком депрессняке простые домашние хлопоты — продуктов купить, белье постирать, полы вымыть. Смех смехом, а дают реальное ощущение, что жизнь продолжается, несмотря ни на что.
Вообще стараюсь сейчас не думать о тренировках. Буду думать о работе, как нога расходится — пойду стрелять, может, в тренажерку (без фанатизма, не перегружая ногу).
Мне кажется. существуют компенсаторы (фиксаторы сустава), которые распределяют нагрузку с суставов. Можно их попробовать.
Вставлю свои пять копеек… Ситуацию очень понимаю. У самого в этом году нашли в спине две… ну можно сказать небольших грыжи. Само название болячки меня не пугает и я бы занимался, если бы меня как-то не скрутило так, что я три дня ползал по квартире на четвереньках до туалета и обратно. На тренировки не хожу уже с февраля месяца этого года, с момента как меня впервые скрутило. Сначала депрессняк был страшный, потом осталась небольшая ноющая душевная боль, которая присутствует и по сей день. Я понимаю, что боевыми искусствами полноценно заниматься больше не смогу никогда и более-менее приличным спортсменом/бойцом/тренером/мастером никогда не стану. Да и возраст уже… К тридцатнику близится. В моём возрасте люди уже чемпионами становятся, свои залы открывают, а я всё новичок и новичок из-за своих перерывов. Поэтому я решил пересмотреть свою жизнь. В моём возрасте нужно уже заниматься не тем, что требует играющее в одном месте детство, а тем, что приносит деньги. Есть у меня профессия — юрист. Вот и надо её совершенствовать и идти вперёд. А боевые искусства… Если здоровье и время позволит, то чисто для себя без каких либо амбиций на пояса/звания — почему бы и нет. Жизнь за пределами татами заканчивается только у профессиональных спортсменов, которые положили на это своё здоровье и посвятили этому свою судьбу. Если ты профи и ничего другого не умеешь — это проблема, а в моём случае — это досадная неприятность, не более. Хотя конечно заноза в сердце в виде ноющей боли от невозможности продолжать нормально тренироваться всё-таки присутствует. Это как лишиться части себя. Уже ничего не сделашь. Надо смириться и идти дальше другой дорогой, раз тут упёрся в тупик.
ЗЫ: накрайняк можно найти какое-то другое боевое искусство. Я, например, хочу заняться кен-дзюцу. Пока, правда, нет возможности. Но в будущем дай Бог обязательно займусь. Для себя смотрю в интернете разные ката, изучаю и машу дома бокеном. Научиться профессионально фехтовать японским мечом — это очень интересное боевое искусство, хоть и не сильно прикладное в нашем веке. И на спину особо не влияет никак.
Так что если вы не проф. спортсмен, для которого тренировки — это хлеб насущный, для вас жизнь за пределами додзё не закончится. Это я вам как калека калеке говорю 😀
Скорейшего выздоровления и возвращения в строй! А стрельбой заниматься вам сейчас самое то. Мне кажется, хорошо стрелять можно научиться даже в инвалидной коляске, главное там зрение и концентрация. Если с этим все хорошо- вперед! Лучше пневматика- пистолет там или винтовка. Лук — это только если играть во дворе в индейцев. А кюдо — вообще бестолковая тема (имхо). И на лошади вполне можно, если шагом. На лошадях же вроде бы даже детей с нарушениями ЦНС, травмами и тд лечат. И вообще зверюги хорошие. 🙂
Это сообщение было изменено Valkiria: (17 Сентябрь 2012 — 14:22)
Начните играть в покер. На маленькие суммы, конечно . Там физических нагрузок не требуется вообще, зато азарт, агрессия и стремление к победе — не хуже, чем в боксе. Наш тренер, например, большой поклонник этой игры. Прям, PokerStar! Играет все свободное время. Даже в шутку предлагал сколотить команду из наших ребят и ездить по клубам облапошивать местный люд. А если кому-то что-то не понравиться — двойка-лоу))
Еще, если есть лишние деньги, можно заняться интернет-трейдином — инвестировать в рынок акций. Да, это дело рискованное (особенно в наше-то время). Но зато какой азарт, какой накал страстей, какие нервы! Практически то же БИ! Ведь что самое главное на начальном этапе игры на бирже? Нет, не заработать — выжить. Как говорил один мой знакомый, на бирже играют только те, у кого есть яйца (это не в смысле половой принадлежности, как вы понимаете).
Заключите договор с брокером, установите себе терминал, и понеслась… Сами не заметите, как вскоре начнете лихорадочно следить за финотчетностью российский и транснациональных компаний, за макростатистикой Китая, США, Испании и Греции, скачаете из интернета кучу книг о фондовом рынке, будете в два часа ночи звонить своему сейлзу (по крайней мере, моему хорошему знакомому его клиенты звонили и в пол первого ночи), вступите в "секту поклонников технического анализа" и за обедом будете с горящими глазами рассказывать друзьям, как предугадали точку разворота тренда после того, как Драги заявил о готовности выкупать в неограниченных количествах еврооблигаций проблемных стран еврозоны. А они будут смотреть на Вас, как на ненормальную, и повторять: " Ты, главное, кушай, Заяц, кушай…" В общем, это — целая Вселенная, которая затянет Вас и будет забирать все свободное время, и некогда будет вспоминать об айкидо и прочих прелестях физически-активной жизни. Хотя, конечно, если Ваша стратегия окажется провальной, то депрессии также не миновать…
Еще один вариант — можно начать играть в компьютерные игры (если Вы в них не играете). Очень занимательно, должна Вам сказать! Я недавно после очередных проблем в личной жизни скачала потрясающую новую игрушку Grey и с 10 вечера до половины четвертого ночи мочила зомбей обрезком трубы и ножом. Еле прошла (и то — по подсказке в интернете). Но было весело. Хотя потом три ночи снились кошмары по мотивам этой игры… А когда-то, после первых неудач в карьере, я на протяжении 2-х недель практически безвылазно играла в GTA. После этого реальный мир таким сюрреалистичным казался!
К чему это я все веду? Мир — большой и разнообразный. И в нем всегда можно найти занятие, которое соответствовало бы как Вашим потребностям, так и Вашим возможностям. Надо только поискать. И уж точно жизнь не заканчивается за пределами татами.
поддерживаю
и еще гляньте систему скрытых упражнений, метод ПСВ
ссылка
Из собственного опыта, ни серия полостных операций, ни инсульт, ни травмированные коленные суставы и голеностоп не являются препятствиям занятиям будо, в.т.ч. и айкидо которому я в свое время отдал достаточно время. Верьте и прислушивайтесь в первую очередь к себе, тренируйтесь без фанатизма, ваше от вас не уйдет и все будет хорошо. Конечно после 39 иногда в особо дождливую погоду или в сильные холода иногда до зала идеш с тростью, но на татами разогревшись про неё забываешь)))) как то я больше знаю случаев, когда люди успешно возвращались в будо после травм, чем когда бросали по этой причине, и это не может не радовать))) выздоравливайте)))
Как раз сейчас — когда образовалось свободное время посмотрите видео различных айки-стилей, и обратите внимание на некоторую разницу в перемещениях. Задайте себе вопрос "почему немолодой Сиода носится как электровеник, а Кондо (Дайто-рю) ходит немного с трудом?" при сравнении перемещения сможете понять как снизить нагрузку на колени.
посмотрите в сторону упражнений на самосопротивление http://www.koob.ru/mamonov/ кстати, они и связки укремпяют. НО(!) внимательно читайте всё, что касается дыхания при изометрике, кстати, о сухожильной гимнастике Засса тоже прочитайте всё доступное. Возможно, для Вас откроются новые горизонты тренировок.
собственно я и имел в виду временно
Если как временное занятие — можно и самостоятельно, но по серьёзному — лучше с тренером. Там достаточно сложная техника, масса потенциальных косяков, которые потом заманаешься исправлять. С местом как раз проще — для работы на технику, достаточно 2-3 метров, можно в коридоре щит поставить. Многие так и делают.
со временем уменьшится. но будет приходить ностальгия. личный опыт…
Хотя думаю вернуться. Сперва цигун, а потом что-нибудь более "рукопашное" (наверное, все таки японские; благо изучаю японские шахматы).
Классная фраза!
СобакаБарабака, желаю скорейшего выздоровления! Понимаю, как тяжело отходить от тренировок на долгое время…. постепенно может получится заменять чем-то другим — плаваньем и так далее… А рано или поздно, всё равно вернётесь на татами =) Но не торопитесь… и начиная с очень маленьких нагрузок… найдёте себе подходящий темп и сложность! которые очень медленно… очень медленно можно будет повышать возвращаясь на прежний уровень! (А какая это тренировка и преодоление сложности само по себе — красота! так что это не Вы должны завидовать всем кто на татами… а они Вам… что Вы не сдаётесь!) но главное — не торопится!!! Выздоравливайте!
Ещё раз спасибо всем ответившим 🙂
Вообще мысль о том, что единоборства надо бросать, у меня в голове не укладывается ну совсем никак. Хотя об этом мне кукуют и врачи, и близкие ("Ты со своим айкидо, как с мужем-алкашом, он тебя лупит, а ты его никак бросить не можешь — любоффф!" (с).
Очень впечатлила история Давида Авдыша (а что, кого-то она может не впечатлить?), ну и история соклубницы Ракеты — по причине схожести ситуаций. Меня постоянно ругают за излишнюю резкость и агрессивность в работе, за склонность "рвать" партнера без необходимости и даже в ущерб себе самой. При том, что я вообще-то не зверь какой, я совершенно не стремлюсь кого-то травмировать — но мёртвая хватка и стремление утащить за собой там, где уже давно пора отпустить и просто вылететь в страховку, склонность продолжать работу через боль или чрезмерно резкая работа на потенциально травмоопасных техниках на суставы, увы, присутствуют.
Та же резкость и агрессивность в работе очень понравились тренеру по киокушинкай, когда на первом же занятии меня поставили полупить по макиваре, которую держала самая крупная девушка в группе (в зале нет возможности закрепить снаряды) и эта девушка за минуту проехала вместе с макиварой противолодочным зигзагом через весь зал — тренер сказал, что есть смысл готовиться к аттестации зимой…
Т.е., понятно, что надо много думать и надо много работать над собой. Пока, правда, не очень понятно, в каком направлении…
Пока делаю, все что могу — качаю пресс, отжимаюсь, работаю с небольшими гантелями…
К счастью, отсутствует блокада сустава, я могу сгибать и разгибать ногу, вчера под присмотром остеопата даже медленно присаживалась на корточки. Так что, думаю, работа с оружием в статике, хотя бы первое субури с боккеном, тоже не противопоказана…
Это сообщение было изменено СобакаБарабака: (15 Сентябрь 2012 — 20:24)
Акватлон — борьба в воде.
Раньше смерти не умирай.
Мой Друг.
Человек, подаривший людям надежду
Продолжают жить и работать.
Приезд Александра Поветкина в г. Протвино
Приезд Дениса Лебедева в подмосковный г. Протвино
Информация о спортклубе «Надежда»
Это сообщение было изменено Pooh: (15 Сентябрь 2012 — 20:20)
История типична не нова.
У нас одна девушка занимается. Так вот в один прекрасный вечер её на переходе сбила машина. Надрыв (или разрыв -я не очень помню точный диагноз , но было очень круто) связок, гипс, потом попытки выйти на тренировку. Снова травма. Снова гипс, снова период реабилитации. Это всё рывками в течении двух лет. Потом она вняла советам сенсея, стала делать не так как получается и видится, а как тот советует на тренировках. Стала делать меньше резких движений. Выровняла стойку (большинство травм коленных связок и менисков связаны с неправильной работой в стойках и распределением нагрузок — удары ногами тут ПОЧТИ не при чём).
И дело пошло на лад. Через год сдала очередной экзамен. В прошлом году очень неплохо сдала на первый Дан. Следит за коленом, но не трясётся над ним как раньше. Появилась уверенность в действиях, ушла резкость и порывистость из движений, улучшилась техника и выше стала скорость. Сейчас готова сдавать на второй Дан (и ведь действительно готова).
Надо только слушать и уметь делать то что советуют мудрые сенсеи. 😀 И всё будет….
Традиционный шотокан каратэдо.
Часто разум и рациональные знания говорят:
«Всё! Ресурс исчерпан. Это конечная остановка.
Говори: «Кончен бал!». И бодро иди ко дну».
И только ВЕРА заставляет бороться и жить дальше.
Сражаться тогда, когда уже не осталось надежды.
И потом, когда всё заканчивается, и ты выживаешь, знания тебе снова говорят:
«Так не бывает! Этого не может быть потому, что быть не может.»
И что тебе ответить? Ведь было же! Ты сам это видел! Ты сам это сделал!
Вы хочете историй…..
В 2004 году, произошло несчастье с моим сыном, которого я тренировал с рожденья, с пелёнок.
Пьяный 19 летний урод, не имея прав, сидя за рулём авто, двигаясь по просёлочной дороге, на которой отсутствуют тротуары, поссорившись со своей подругой и в отместку ей направляет авто в первую встречную группу пешеходов.
Этими пешеходами были мой сын Авдыш Давид, Ахмадулин Алексей (друг и сослуживец Давида) и Гульбинис Анна (подруга Давида).
Удар был такой силы, что Алексея отбросило на 31 метр, Давид, успев как-то среагировать на авто, оттолкнул Аню в сторону (они шли под руку) и, сгруппировавшись, принял удар. Его протащило 22 метра. Аня, не смотря на то, что авто её задело по касательной, пролетела 20 метров и упала на асфальт, только чудом она отделалась лёгким ушибом колена.
Алексей скончался через восемь дней в реанимации госпиталя Балтфлота, не приходя в сознание. Мы делали всё, что могли. Доктора не отходили от его постели. Лекарства доставлялись самолётами из Москвы и Питера. Но…!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Давид впервые пришёл в себя 26.04.05, а 28.04. он был переведён из реанимации в нейрохирургию того, же госпиталя.
Его диагноз:
Сочетанная травма головы, конечностей. ЗЧМТ. Ушиб головного мозга тяжелой степени с формированием контузионного очага в полюсе левой лобной доли. Субарахноидальное кровоизлияние. Линейный перелом левой лобной кости с переходом на основание черепа.
Закрытый перелом проксимального метаэпифиза левой большеберцовой кости со смещением отломков. Рвано-ушибленные раны в области наружного угла левого глаз, переднелевой поверхности шеи. Ушиб гортани и голосовых связок с нарушением фонации. Множественные ушибы и ссадины мягких тканей лица, туловища, конечностей.
Ползучая язва роговицы правого глаза. Тяжёлая контузия левой орбиты с переломом наружной стенки, ушибом зрительного нерва. Полная вторичная атрофия зрительного нерва левого глаза.
После перевода в нейрохирургию у меня появился доступ к нему в палату, и мы уже с 30.04. начали реабилитационную гимнастику, несмотря на жёсткие протесты врачей.
Вследствие проблем с правым глазом нас перевели в С.Петербург в Военно-медицинскую академию, где мы продолжили свои упражнения.
Уже к началу июня, не смотря на полную слепоту и сложный перелом левой ноги, Давид уже вполне сносно (почти самостоятельно) передвигается на костылях.
Но 02.06. случается обострение стеноза трахеи, как осложнение от ушиба гортани, происходит баротравма обоих лёгких (лопаются), вследствие чего ему делают операцию на трахее и он снова попадает в реанимацию на две недели.
После перевода из реанимации мы всё начинаем сначала и в начале августа Давида выписывают из академии и мы возвращаемся домой.
Дома занятия приобретают почти круглосуточный характер.
Не буду описывать весь процесс, но уже в феврале 2005 года на семинаре мастера Ги Артса в Калининграде Давид сдал последовательно два экзамена на 2-й и 1-й Кю по Нинпо Тайдзюцу.
После чего, мы, в течении года, прошли серию из 7 операций, одна из них уникальная, как нам сказали, по счёту пятая в мире, и добились того, что Давиду вернулось естественное дыхание, кроме того, частично смогли восстановить подвижность коленного сустава левой ноги и физические кондиции (100 отжиманий на кулаках, 15 подтягиваний, 100 приседаний, 50 качаний пресса).
Других, принципиальных изменений в его состоянии, к сожалению, не произошло (светоразличение на правый глаз, полная слепота левого).
Не смотря ни на какие запреты врачей мы продолжили активно, но аккуратно заниматься.
И уже в декабре 2006 года Давид, наравне со всеми, сдаёт экзамен на 1 Дан и получает свой первый чёрный пояс из рук Ги сенсея.
В дальнейшем, не смотря на инвалидность и слепоту, не дал сформироваться инвалидному сознанию и живёт полной насыщенной жизнью, неплохо выступил на нескольких турнирах по Спочан, устроился на работу, женился, в 2009 году наделил меня прекрасным внуком.
В октябре 2010 года стал золотым призёром на Кубке России по Спочан.
Регулярно занимается пейнтболом в составе команды «Штрафбат», участвует в тактических играх.
С прошлого года самостоятельно преподаёт БИ в нескольких группах, тренирует внука.
Одно из моих любимых произведений:
Если ты заблудился в пустыне,
Дикий ужас тебя охватил,
Если смерть в глаза смотрит отныне,
Тело в ранах и нет больше сил,
Если веришь в одно только средство:
В равнодушную каплю свинца –
Вспомни то, как ни раз слышал в детстве:
«Ты ж мужчина! Борись до конца!»
Когда голоден, в трещинах губы,
То нетрудно покончить со всем…
Трудно лезть самому черту в зубы.
Трудно рвать паутину проблем.
Ты устал от борьбы? Как не стыдно!
Ведь ты молод, ты смел, ты умен.
Тебе трудно пришлось – это видно;
Но нельзя забывать: жизнь – не сон,
Где, проснувшись, уходишь от боли.
В жизни должен ты боль превозмочь!
Собери силу духа и воли –
Лишь они тебе смогут помочь
В шторм и бурю спасти свое судно.
Верь в победу, не смей унывать!
Будь же мужествен, сдаться нетрудно.
Трудно голову гордо держать.
Простонать, что побит – это легче.
Легче спрятаться в темном углу
И, сжимая дрожащие плечи,
Пресмыкаться подобно ужу.
Но подняться, сражаться как прежде,
Делать то, что еще не успел,
Когда нет уже места надежде –
Вот достойный, завидный удел!
Пусть разбит ты, и кровь льет из носа,
Не сдавайся, еще раз рискни.
Умереть без борьбы слишком просто.
Трудно выжить и дальше пойти.
18.04.92 Роберт Сервис
Автор перевода Алексей Посёлов
P.S. Давид мечтал стать военно-морским офицером-подводником, но судьба вроде как не дала ему носить форму,
однако, завтра он с благословления атамана, готовиться принять казачью присягу, стать реестровым казаком и,
продолжая прадедовские традиции, нести службу в Балтийском Отдельном Казачьем Округе.
Верь в победу, не смей унывать!
Это сообщение было изменено Авдыш Олег: (15 Сентябрь 2012 — 19:48)
Было когда-то после операции нельзя было двигаться- отрабатывал плавность — сжимал разжимал кулак за 3 минуты. Затем отрабатывал удары руками различных школ и направлений из положения лёжа. Всё пригодилось. Чем больше мне позволяли делать, тем больше я делал. Ну и в 2004 году врачи полностью запретили заниматься, а в 2006 отправили на перекличку на кладбище. 2006-2008 лечился сам, с 2008 года вернулся в спортзал. Полностью восстановить былую форму вряд ли получится, но бью хорошо все удары руками и ногами, в борьбе тоже многое знаю. Планирую личные тренировки с учетом действительности, радуюсь за мальчишек, что они делают то, что я пока не могу сделать, радуюсь. что могу им подсказать по методикам, как нужно правильно.
Мои сегодня на турнике делали выходы принца, царские выходы, крутили солнышки, спрыгивали через сальто. Я стоял подсказывал, где ошибки, как и что сделать. На них весь стадион смотрел с такой завистью. А год назад мои спорили со мной, что никогда этого не сделают. Сейчас ржут, когда я спрашиваю: "можно я буду Вашим тренером?"
Попробуйте заняться Цигун, очень много хороших упражнений на укрепление связок, сухожилий и пр., не исключено, что раскроете себя с иной стороны и гораздо глубже, как физически, так и духовно. Путей к совершенству тела и укреплению духа множество, вера и настойчивость помогут вам преодолеть все препятствия. Удачи)))
Своего опыта в таких вопросах не имею, но недавно наткнулся на очень мотивирующий случай, пускай и не имеющий отношения к БИ, но напрямую связанный с физ нагрузками, смотреть с 13:57 Так же возможно следует обратить внимание на ТКБИ, там можно встретить направления в которых достаточно серьёзно относятся именно к подготовки тушки адепта, выработка новых двигательных стереотипов, укрепления связок, снятие тех самых блоков и ещё много чего. Найти такое, правда, на грани фантастики, но как ориентир вполне подойдёт. Так же от себя хочу заметить что когда такие проблемы становятся систематическими, это уже очень толстый намёк организма на то что Вы что-то делаете СИЛЬНО не так и возвращаться к старому не найдя и ликвидировав перед этим проблему крайне не рекомендуется.
Это сообщение было изменено Pangalin: (15 Сентябрь 2012 — 16:34)
а самостоятельно никак? лук приобрести не проблема, довольно подробные пособия есть в сети. насколько понимаю, главная сложность — найти подходящее место.
а из альтернативных нагрузок — думаю, плавание вряд ли повредит коленям. а тренировочный эффект дает отличный.
Спасибо всем ответившим 🙂
По поводу альтернативных занятий — я попутно с БИ езжу верхом, сейчас, конечно, о езде речи нет, я лошадь сейчас и с места не сдвину, но как только нога начнет хотя бы нормально ходить — планирую сразу обратно в седло, хотя бы чисто шаговая нагрузка, без рыси и галопа, возможно, в поводу или на корде, упражнения на шагу. Проверено не только мной — общение с лошадками очень положительно влияет на динамику выздоровления и общее настроение выздоравливающего индивида.
Буду активно интересоваться, что у нас в городе со стрельбой. Кюдо у нас совершенно точно нет, да и о стрельбе из лука не слышала.
Сейчас просто самый тяжелый период, когда для меня и поход в магазин за продуктами — целое приключение, для человека, ведущего активный образ жизни, такое вынужденное растительное существование на диване — пытка просто. Особенно если еще неделю назад этот самый человек вовсю предвкушал возвращение к активным тренировкам…
Вчера была на приеме у остеопата. Он говорит, что масса моих проблем — из-за того, что я неправильно дышу, нашел какие-то мощнейшие блоки в области шеи, затрудняющие дыхание. Дескать, из-за этого мы имеем то, что имеем. Ну, за дыхание меня и сенсей ругал все три года кряду. Видимо, все-таки придется с этим что-то делать. При том, что киай у меня, кроме шуток, громогласный и повергающий народ в трепет, орать на тренировке я чрезвычайно не люблю, да и дышать ртом — тоже, обычно дышу с закрытым ртом и не особенно отслеживаю связь дыхания и выполняемой техники. Я знала это за собой как ошибку, но не думала, что она может иметь такие последствия. Даже не очень верится, если честно.
Смогу ли я вернуться именно в айкидо с его нагрузками на колени и круговыми вращениями — вот не знаю, если честно, для меня это сложный вопрос. Если у меня связки рвутся, как нитки, блин, даже не выдерживая вес моего собственного тела, как я буду работать в ура-вадза с партнером? Я ж в травмпункте пропишусь…
Последняя травма вообще стала для меня настоящим шоком. Когда было всё плохо и вроде как ты это преодолела, соперировалась, реабилитировалась, настроилась на дальнейшие тренировки — и нннннна тебе, снова-здорово… Ну, как мешком по башке, натурально.
Несколько лет назад на ножевом бое растянул связки колена (слава Богу без разрыва связок, но растяжение было серьезным с воспалением суставной сумки, месяца два не мог ходить, жутко хромал и не мог опереться на эту ногу) восстанавливался полгода, на первой же тренировке снес второе колено по такому же сценарию. Хирург тоже сказал завязывать. Сейчас у меня периодически на тренировках колени вылетают. 🙁 У моего сенсея кстати такая же проблема. Ношу фиксирующие наколенники, и стараюсь укреплять связки. Тренировки бросать все равно не буду, даже если буду ползать. Люди восстанавливаются даже после переломов позвоночника, так что все в наших руках. Главное не торопить события в плане восстановления. Тише едешь дальше будешь. Но ни в коем случае не отчаивайтесь, все в ваших руках.
"Голова в теле намного главнее чем тело, если голова захочет, тело подчинится" (С) Андрей Сидерский /много лет назад во время тренировки/
Настройтесь на то, что рано или поздно, так или иначе, но тренироваться Вы будете. Да, возможно надо будет начать с небольших нагрузок — типа тайци или какого-нибудь цигуна, ничего страшного, потом восстановитесь до желаемой кондиции. Подсознание должно понять, что вариантов "не тренироваться" не рассматривается в принципе.
Они всегда так говорят (мне за 15 лет доводилось эдакое 3 раза слышать), для того что бы иметь возможность вещать "во-о-о-о-т, я же говорил"
Я как бы позволю себе немного позанудствовать — посреди полного здоровья травмы и в зале редко случаются, начинайте с психологическими заморочками разбираться — сейчас как раз время появилось, оно как раз для этого. Вы ж поймите, если физическое тело обделено вниманием, оно будет внимания добиваться очень неожиданными способами.
Был компрессионный перелом позвоночника ( не связан с единоборствами) и травма тазобедренного сустава. Тоже говорили что всё, нельзя заниматься. Занималась тайцзи, ицюань, потом вернулась к более жёстким стилям.
Это сообщение было изменено ВиШень: (15 Сентябрь 2012 — 14:37)
Дома можете повесить мишень для дартса и бросать дротики.Хорошо развивает твёрдость руки во время броска и умение видеть выбранную цель-мишень разделена на сектора с разными очками.Если считать по правилам попадая в мишень надо суметь "списать" 501 очко.
про лук — отличная идея! попробуйте кюдо! удачи!!! ну и ни в коем случае не падайте духом)))
Нам недавно показали фотографии человека, только что сдавшего на 5 дан иайдо без ноги вообще. Он как раз скачет на одной… Так что ваш случай далеко не фатален.
"Завязывайте со спортом" — это такое стандартное медицинское заклинание, стоит ли относиться к нему всерьез — становится ясно дальше по обстоятельствам. ИМХО, после курса лечения заниматься вы вполне сможете, однако вам придется, во-первых, серьезно пересмотреть свою осанку и двигательные стереотипы (тут Джерри прав на 200%), а во-вторых, минимум год тренироваться только с жестким суппортом. И никаких сувари-вадза минимум года 2-3. Максимум — навсегда, но это при неудачном лечении.
ну ситуация, конечно, не радостная, но ведь и не фатальная. спорт для вас ведь — не профессия, я правильно понимаю? то есть денег вы этим не зарабатываете, тренируетесь для себя. следовательно, есть таки возможность выбирать БИ из всего ассортимента. а выбор, в общем-то, огромен. понятно, что на одной ноге по татами не поскачешь, по любому придется ждать, пока можно будет хотя бы ходить. но и ждать можно по-разному. тренироваться можно и сидя, и лежа. я понимаю, что это не то — но если других вариантов нет… силовая тренировка может быть почти полноценной, отчасти можно отрабатывать и технику.
не вы ли некоторое время назад спрашивали про стрельбу? вот, самое то. дома — пневматика и рогатка. если есть, где — то лук.
из БИ — оружие. палка, нож. можно нарабатывать многое и на одной ноге, и сидя. если есть желание, конечно — а у вас, кажется, есть. ну и после — выбирать БИ тщательнее. дальше выскажу сугубое имхо: никакого айкидо. нагрузка на колени, ваши повороты и пр. — колени страдают даже при небольших огрехах. не могу сказать, что не нагружает колени, сам занимаюсь с больными, увы. из известного мне могу порекомендовать ФБИ. нагрузка на колени, по опыту, минимальна.
второе. только что подсказали…
обратите внимание на осанку, конкретно — на ваше нормальное положение стоп, коленей и таза. очень может быть, что проблемы с коленями связаны с нарушениями в структуре тела.
удачи!