Зависимость питания и движения

Хочу донести до людей этого форум след инфу
С пол года я вегитарианец и вот на тренеровках стало как то легче заниматься но я не знаю по чему так  что пох на это =)
Идея заключаетсья в следующем один знакомый чел мне сказал что человек должен кушать только тогда когда он действительно голоден (аппетит и голод разные вещи, голод возникает и после него наступает как бы усталость и тело отказываеться работать) я значит решил это проверить не ел 24 часа с вечера на след день ближе к обеду стало как  то беспонтово, охота кушать но нет голода, потом всё таки я начал кушать но голода так и не ощутил, а виду я к тому это всё что при таком естественном питании организм тратит меньше энергии и следовательно её можно тратить на тренеровку
Жду ваших мнений по этому поводу.

8 комментариев

Page 1 of 1

Comments are closed.