эм…
говорят у меня какой-то_там_хандроз
шейных и .. ой.. забыла как отдел позвоночника от поясницы до копчика называется
в опчем вот…
фигня в том что позвонки с переодичностью, то ли смещаются.. то ли еще какая фигня… с шеей еще куда ни шло — терпеть можно, а вот низ мешает сильно… (можно конешно и убрать нафик шоп не мучится, но вдруг пригодится исчо 😳 )
так вот вопрос в чем… где в москве можно нормального костоправа найтить, за умеренную цену..
и воопче вправлять ето дело при каждом удобном случае неохото…
может есть какие-нибудь другие? более кардинальные методы?
К ста, очень хорошо — сократить солёное-жирное в еде, и спать на твёрдом ровном щите. Крнечно первое время будет больно и тоскливо, но потом — привыкнете.
А от бестолкового Вы уйдёте(если повезёт!!!) к толковому хирургу совсем другим человеком . Ну, или отнесут Вас…
С уважением, Алексей.
А бестолковый?
Толковый костоправ Вам не только вправит посвонки, но и посоветует, как укрепить соответствующие группы мышц, чтобы эти самые позвонки не вылетали каждую тренеровку.
С уважением, Алексей.