Напряжённые и расслабленные мышцы

Насчет фигуры — не знаю… Говорят, что "качаться" бросать вредно. То есть если уж начал, то это образ жизни. Иначе все жирком обрастает и фигура портится.
На ударную технику сила влияет весьма косвенно: удар — столкновение масс. Хотя специальные упражнения на резкость определенно дают некоторый положительный эффект.
А еще при "накачке" возрастает собственная пробиваемость, что надо записать в негативные моменты. Это при условии, что бить по Вам будут правильно.

42 комментария

Page 1 of 1

Comments are closed.