Очень актуальная для меня и других людей тема. ИМХО естественно.
Как определить параметры лени и повысить силу воли. Конечно можно просто преодолевать препятствия…. Но не всегда получается.
Например, иногда очень сложно встать на 30 минут раньше, чтобы сделать зарядку, хотя вроде и спишь много. Или лень очень ярко проявляется в индивидуальных тренировках. Например, беге. Если не сделаешь заранее установку, сколько пробежать, то пробежишь очень и очень мало((
В зале же, таких проблем почему-то нет. Там тренер/учитель сказал бегать, бегаешь и не паришься. Почему так, я может и понимаю, а вот .. подчинить не получается.
Вообщем, если у вас есть что сказать или показать (ну там техники разные 😯 ), то буду рад увидеть.
Лень и Сила Воли
4 комментария
Page 1 of 1
Comments are closed.
спасибо
Ну дык .. не все так жестко в этом мире..
Я конечно с радостью проживал каждый свой день, как последний, но … для меня это просто слова и никакой практики..
Я лет семь тренировался сам, учитель уехал, походил по другим школам, но все что то не грело, вот и работал сам с собою. А мотивация была простой если не сделаю я, «сделают» меня…
«И да прибудет с тобой сила Оби ван Киноби…» (С) из одной фильмы…
Imho, все дело в мотивации. Одно дело, когда просыпаешься с мыслями: «Таак.. НАДО вставать, делать зарядку. Ой, спать-то как ХОЧЕТСЯ..» Другое, когда думаешь что-то типа: «Сейчас встану, разомнусь и весь день буду чувствовать себя бодро. А это ж чертовски приятно. Я ХОЧУ сделать зарядку!» Тут, конечно, нужное действие подставляется по вкусу. Главное — сменить свое отношение с «надо» (на что с детства у всех аллергия) на «хочу». Тут и пользы больше будет, если делаешь что-то с удовольствием.
Понимаю очень хорошо. У самой такая проблема. Как однажды сказал мой Учитель — «человек — такая сволочь — поставит перед собой цель и обязательно ее добьется.»
Все дело в том, на сколько нам это нужно — проявлять силу воли. Ведь так просто найти причины, которые мешают нам что-то сделать, свалить все на них и сказать, что ты здесь не при чем. Но если есть Цель, которая важна, действительно важна, и человек действительно хочет ее добиться, то лень ему не помеха, мне кажется.
Если человек может лишить себя жизни, то он может все. Конечно, если захочет этого сам. То есть все дело в правильной постановки целей и определении своих желаний.