Господа, сразу хочу предупредить, что обсуждать + и — карате здесь не планирую, за это одну мою тему в "Карате"уже закрыли, так как я якобы гнал на каратэ, а каратэки люди уважаемые.
Вопрос.
Закончив занятия каратэ шотокан (2.5 года) начал заниматься РБ. Карате занимался почти ежедневно, результаты (по каратиским меркам) были не плохие.
В РБ руки при ударах идут от головы, т. е. прикрывают ее. Как в боксе, техника оттуда.
Я же, по старой памяти, стараюсь все время перенести их на уровень груди и ниже, как учили на шотокане. Тренер постоянно делает замечания — поднимаю.
В последнее время при одинарных ударах держать удается, но если бить двойку или тройку — беда!! Первый удар — бью от головы, и тут же заряжаю руку к бедру на второй удар. Еще хуже с тройками.
Т. е. постоянное желание работать руками из опущенного состояния, как у них, и у меня ранее http://www.youtube.c…U&v=gkGP0AM14F0
Я думаю может палку на шею под руки повесить, чтоб замах сделать было не возможно?
P. S. Смотрю в зеркало — секу, тренируемся — опять замах от бедра и башню открываю.
Как избавиться от этого, желательно без партнера?
Это сообщение было изменено dsamersoff: (21 Октябрь 2009 — 14:30)
Пртокаратэ — вы мне все больше нравитиесь, а ведь известно учненики Тётоку, тоже были не прочь подраться
Шилов
Получать по рукам не всегда лукчше чем по голове, я как то видел в школе пацаны игрались один другому попал по бицепцу так этот… короче реакция была так как будто пропустил в пах. Я не говорю что надо подставлять голову но руки не спасут.
Может быть вообще не надо рученки совать куда не надо? Даже тэйшо…только на сдаче на большой дан. У нас (невкаратэ) есть такое упражнение руки сцеплены сзади на шее. пратнер работает ногами в нижний уровень в т.ч.и пах , надопросто защититься любым способом(даже убежать 🙂 ) По моему коечто подобное уже предлагали(Танг По знает)
Найду колонну, запишу ролик и с ней…
Труба просто гудеть будет сильнее (эффектней) 🙂 :blink: 😉
В комплекте с трубой нада исчо в бетонную колонну, тудаже локтями и коленями. Танг По возвращается.
[color=gray;font-style:italic;]Оффтопик:
Сегодня отсниму. В понедельник выложу.
Кстати, "Смурый" — это Шилов. Просто потерял в этом браузере пароль, вот и законнектился вчера под другим логином, а сегодня оно так само определилось.
Уже нашёл свои данные регистрации…[/color]
А основание ладони (тэйшо)… Там тоже "похрупче" голени будет. Искренне рекомендую от кин гери не защищаться тэйшо учи осаэ. Просто представьте:
1. выпрямите руку вниз
2. тэйшо правильно сформировано
3. голенью в это тэйшо, как по мячику футбольному 🙂 (ох и больно же будет); для этого и голень набитую иметь не надо
Я когда в травматалогии работал (давненько), то видел сломанные от поджопников запястья :blink: 😉 🙂
Это сообщение было изменено Смурый: (23 Октябрь 2009 — 11:30)
Да-да… бог в помощь. Слышали уже эти сказки.
Либо здоровье либо "боевое искусство" (или и на уй сесть и рыбку съесть) 🙂
Ой-е… а мужики-то не знают! (с)
лично вам может и не стоит блокировать, верю… а хотя да, выложите, если можно :blink:
ладонью — имеется в виду основание ладони, естественно. которым наносится удар. да и предплечье все же не ставится поперек удара, наверное большинство практикующих это понимают. естественно, отводящим движением — хотя бы немного. совсем жесткий прием удара — это на самый крайний случай, если человек совсем не успевает ничего другого. вот здесь наверное оправдан прием на основание ладони — хотя то же самое можно и нужно выполнять чуть сбоку, отводящим, перенаправляющим движением.
так что вы правы:
Особенно любил умозрительно постигать Мотобу сэнсей в квартале красных фонарей Наха и Сюри, слегка откатав подогретого саке.
Сетокан просто не ставит себе задачи подготовить человека к смертельному поединку через пару лет. Занятия Каратэ должны развивать человека, приносить ему здоровье и прививать навыки. После этого, если вдруг ему понадобится, он довольно легко сможет адаптирваться и к более жестким тренировкам, к тому-же контакту.
РБ и другие полноконтактные стили наоборот — отнимают последнее здоровье, которое человек должен либо уже иметь от природы, либо "накачать" где-то еще. Никто не может меня убедить, что полноконтактные тренировки, особенно с разрешенными ударами руками в голову — это полезно. Мозг, знаете-ли, не "набьешь" и не накачаешь. Он сотрясений лишних не любит, и далеко не всегда прощает.
А на счет "апгрейда" с прицелом на студентов — да, соглашусь, вот только не все в этом плохо. Часть этого "апгрейда" — Кумитэ, которого раньше также не наблюдалось. Постигали Каратэ чисто "умозрительно".
Это сообщение было изменено Александр ВВ: (23 Октябрь 2009 — 09:50)
Спорт, особенно последняя версия правил соревнований в кумитэ, действительно неблаготворно влияют на шотокан.
Себу-иппон ИМХО наиболее удачная версия правил для шотокана.
Однако участия в т.н. бесконтактных соревнованиях (не только в них) и "бесконтактные" спарринги на тренировках не уберегли меня от пары
нокаутов, подрихтовки зубов, сломанного носа.
Возможно, шотокан "не работает" на улице, но когда не так давно один жлоб нахамил моей девушке, затем мне, а затем попытался со мной разобратья я не стал ждать судейской коллегии и договариваться о правилах поединка. А когда он вскользь пропустил в башку рен-цки, то не стал улыбаться и прикалываться над хилым ударом, а закрыл лицо, повернулся и дал деру. Пришлось догонять его, чтобы обьяснить насколько он был не прав и команды ямэ я что-то не слышал.
Цки в голень это не основная защита паха, но как экстренный вариант при неожиданном ударе и она работает.
Предпочтительнее (особенно если соперник в "говнодавах") конечно смещение, отводящие и сопровождающие блоки, защита скруткой бедер, сбив коленом и т.п.
Хоть ладонь, хоть предплечье — всё едино… Ладонь будет вывернута и выломана, предплечье сломано.
Обувь защищает подъём стопы, а голень…. 🙂
Не советую мне её блокировать в жёстком прямом противодействии. Я ей по железным столбам бью. Хотите видео выложу :blink: ?
Смещение? Именно — ТОЛЬКО С МАНЁВРОМ И МОЖНО ЗАЩИТИТЬСЯ, А ТЕХНИКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТОЛЬКО ОТВОДЯЩИЕ"!!!
Про место блокировки читайте выше…
Диспут — это когда в теме. Шотокан действительно притерпел серьезный апгрейт от наследия Фунакоси сенсея, только с прицелом на студентов престижных токийских вузов и триразавнедельный путь, с получением черного пояса в комплект к диплому. Отсюда кихон, подводящий к себу ипону и хеяны к сочину и унсу, динамика в ката и челнок в кумите. Слишком короткий отрезок жизни адепта в университетском додзе, корпорации ждут, там уже пояс на гвоздик и диплом в рамку.
Детский сад :blink:
Когда немножко повзрослеете, приходите, поговорим.
Да ну, а по одной из древне-японских легенд я почти, что прав http://karate-online.org/kata/004.php
Ну ладно ребятишки, не обижайтесь сильно. Иногда прикольно людей вывести на "диспут". Риторика и т. д. Что интересно все БИ шники довольно фанатичные люди, и как правило за свое кунфу переживают сильно, но не признаются 🙂 , типо мы понимаем, что все не однозначно, но …
Просто не очень хороший модератор закрыл одну тему http://www.budo-forums.ru/index.php?showto…t=0&start=0 , а я не люблю этого.
Да, действительно вопрос про руки я выяснил, СПАСИБО, ну а дальше флуд был, ибо мне с вами делить нечего, и сайт мне нравится.
Но про Сибуя (JKF Tokukai) я не вру. Есть еще два живых примера, люди не простые, не буду развивать. Дан не показатель умения драться.
Всем успехов в любимом деле. Отчаливаю с сайта. Есть тема.
P. S. А все таки РБ для улицы круче :blink: !
Это сообщение было изменено svc: (22 Октябрь 2009 — 23:27)
Это не так. Вас снова кто-то ввёл в заблуждение.
А кто сказал, что ногу нужно встречать в носок и в конце траектории удара. Можно встретить в голень или подьем стопы.
Кстати, эта защита работает на улице-проверяли.
Также снимал удар ногой в пах за счет доворота бедер в стойке, закрываясь передним бедром, тоже на улице.
Вы полагаете, что понижение центра тяжести в боксерской стойке с руками у головы защитит от удара в пах лучше чем оставленная
на нижнем уровне рука, готовая к блокировке-ваше право.
ИМХО я уже приводил пример как стандартная техника сближения в каратэ, которая есть даже в ката группы хейан,
идет с атакой нижнего уровня, от которой руки у головы никак не спасут.
svs писал, что занимался каратэ 2,5 года и даже вроде, участвовал в соревнованиях и межстилевых спаррингах.
Тон его рассуждений уже в прошлой созданной им теме никак не соответствует пройденному пути в каратэ.
насчет выставленного кулака — согласен. а что, ладонью нельзя? 😀
кроме того, блоки ж вроде выполняются со смещением, разве нет?
и при чем здесь берцы? блокируем-то вроде голень, или я ошибаюсь?
ну это проверяется, да и нарабатывается, довольно легко: бьем в контакт по внутренней стороне бедра (это если рукой, тем самым хайто). и смотрим, прошло или нет…
Знаем, знаем. Только первое (круговые) в кихон ипон кумитэ и в катах группы хьян не особо фигурирует почему то… А вы их в каких ката встречали?
А про маваши я в курсах, что это сын Фунакоши ввел.
Потому, что они в пах не бьют, а обозначают, так как стойка то как раз и располагет. Вот в годзю рю не особо располагает, а здесь очень располагает. Я главное кучу раз обозначал, а мне говорят не попасть. Кстати вы раковину на пах не одеваете наверно? А вещь полезная.
Простой пример. Шихан Такаси Сибуй (8 дан) JKF Tokukai, присваивал первые и вторые даны людям которые не участвовали в соревнованиях, и участвовали только в сильно ограниченных условных бесконтактных спарингах, я учавствовал в этом лично, и ни о какой победе (иппон или там нокаут настоящй) речи идти не может, в силу их (спарингов) огранничености. Я думаю со многими из них по правилам кудо я бы выстоял и возможно не проиграл. И я их знаю лично.
Знаю еще многое, но продолжать не буду.
Ребята, каратэ — это тоже бизнес, своего рода сетевой маркетинг. А вы мне тут про высокии материи рассказывать будете.
Вы крутой!!!
Я имея белый пояс тоже доски крушил и бутылки водочные ребром ладони колол. От этого драться лучше правда не стал.
Ни уровень моей техники, ни уровень моих знаний, ни мой общий уровень занятий единоборствами (не только БИ) вы не знаете.
По крайней мере я не являюсь верующим в какую либо систему человеком, я умею и бить и бороться, и думаю, а не верю в дедушек из японии.
Парни, японцы привезли зрелищную систему, но в букве Б из БИ они прикололись.
Шотокан был упрощен для преподавания в школах детям, маленьким, импульсивным детям. Тогда же появились ката группы хьян. А вы по этой методе драться учитесь.
Это сообщение было изменено svc: (22 Октябрь 2009 — 20:43)
Дмитрий, я бы в этот список ещё добавила, как минимум, массовость и смену приоритетов. 😀 Потому что ИМХО спортивная часть сама по себе при правильном подходе может неплохо уживаться с боевой, но только если боевая является основной обучения.
Джинни будем считать что виновато полное оспортивлевание…..))))
Уважаемый Дмитрий! К сожалению, в очень и очень многих секциях можно увидеть то, о чём Вы пишите. Но это не значит, что это самое большинство право. Аналогично: если куча народу говорит, что белое — это чёрное, то белое от этого белым быть не перестанет. В общем, sun dome не имеет отношению к "недобиванию". И будем надеяться, что с ростом квалификации преподавателей всё большее количество учеников будет правильно понимать сей принцип.
Нет, для этого необязательно быть мастером. Начала контроля удара должны закладываться у ученика сразу. Сбалансированная работа "по воздуху", по снарядам и с партнёром позволяет развивать умение контролировать удар. Чем выше квалификация, тем лучше это умение. Ну и кроме того, давайте не будем забывать, что перед новичком стоят более простые задачи, чем перед мастером. Новичок и не должен уметь показывать контроль удара, к примеру, в свободной работе против двух противников. Но вот в простых ситуациях он это сделать вполне сможет.
ИМХО если при такой работе не было серьёзных травм (а это понятие в некоторой степени относительное!), то значит sun dome работал в полной степени!
Ну да, тьфу! Согласна с Вами — это издержки спортивных правил. Я встречала и такой маразм, когда чел не блокирует mawashi geri в спину, потому что "на соревнованиях это не засчитывается". Но это уже, как Вы понимаете, не Шотокан. Это то самое спортивное каратэ, которое уже не имеет стиля.
P.S. Я — Джинни. 😀
Это сообщение было изменено jeannie: (22 Октябрь 2009 — 19:25)
Уважаемые Солок и Дженни!К каратэ я тоже когда то имел отношение имел 4-й кю.Так что немного имею понятие о чем говорю.Дженни я знаю что принцип сун-домэ это контроль удара,но дело ведь в том что большинство делает не контроль а элементарно недобивает удар,делает его видимость ,а потом делает видимость контроля.Для того что бы полностью контролировать свой удар нужно быть большим мастером или вы не согласны со мной?Тога получается что в каратэ- шотокан поголовно все мастера???Или каратэ-шотокан стиль исключительно мастеров???
Я немного расскажу о себе и о том как я ушел из каратэ хотя тренеровался у ведущего тренера нашей сборной.(если позволите конечно)
Начал я тренероватся в селе котором жил.Тренер мужик жесткий стиль давал старый советский,учил именно дратся,а не готовил к соревам.Называл стиль шотоканом.Этот самый сун-домэ был ну очень условным))))Рубились по полной.От гьяку ребра аж трещали,высекать учились так что ноги выше башки вылетали..Вобщем мне нравился тот шотокан,шотокан в котором действительно учили "одним ударом наповал".
Но пришло время мне ехать поступать в ВУЗ,поступил,начал искать секцию т.к бросать занятия не хотел не хотел.Нашел тренера Зубенко В.И знаете такого?Тренер хороший ничего не скажу метода поставленна и все такое….Но на кумитэ мне то и дело говорили,так не бей на соревах бал снимут,так не подсекай противнику травма будет,работай без контакта а то снимут.Я походил,походил да и плюнул,не нужно мне такое каратэ.Что то среднее между балетом и фитнесом.Посмотрите на соревнования,в каком челноке двигаются бойцы….любой мало мальский борец так подсечет что потом долго прыгать не сможешь,удары не добивают,орут больше,как будто от выкрика что то изменится,ногами бьют сводом стопы самой хрупкой частью ноги,а потом об локти их отбивают,коши нельзя баллы снимут,пяткой нельзя баллы снимут…..тьфу!
Вот такое вот моё мнение.
Потом рука упаковывается в целофановый пакет, пальцы — в банку и на помойку… 😀
В цитате слова человека очень далёкого от практики уличного боя. Если в берцах или зимних "тракторах" бьют ногой в пах, то никакие осае уке, атоши тетсуй уке и, тем более, "выставленный вниз кулак" не спасут — сначала хруснет рука, а затем нога всё равно достигнет своей цели…
P.S. Кстати, solok, а на основании каких данных Вы оценили компетенцию svc. Я в его профиле ничего не нашёл.
Это сообщение было изменено Шилов: (22 Октябрь 2009 — 19:09)
Может у Вас и был хороший тренер, только Вы многого в каратэ не знаете.
И того, что в каратэ есть круговые удары руками: кроме маваши-цки можно добавить кагэ-цки и хайто.
И того, что маваши гери не было в начальном варианте каратэ сетокан. Это как раз более современное введение.
И того, что в каратэ много достаточно эффективных способов защищать пах (если их нет, почему все известные мастера не стали евнухами 😀 ).
Пах защищает хотя бы камаэ, т.к. при правильном камаэ вам, для блокировки удара в пах достаточно немного выпрямить вперед-вниз сжатую в кулаке заднюю руку.
Мастера на аттестации смотрят то, что считают наиболее важным, а не умеющих драться сенсей на аттестацию на даны просто не выставляет.
В свое время, я сдавал аттестации и с разбиванием досок и с поединками на выживание (как в киокушине или ашихара).
Безусловно у каратэ сетокан как боевой системы есть свои минусы, но ИМХО на вашем уровне знания техники и при вашем практическом опыте
говорить о них просто не корректно.
Удачи Вам в изучении РБ.
Вот, золотые слова были сказаны.
Кстати в тайском боксе руки у бороды или у висков, хоть и удары в пах когда то разрешены были. В комерческом чемпионате К-1 — тоже у головы.
И о каком тесте ниже речь?
Это вообще из области сказок, что боксер обязательно словит в пах, а каратист нет. При каратиском ударе маваши гири (боковой удар) пах открыт как на ладошке. ТОЛЬКО МНЕ НЕ НАДО ВТИРАТЬ ПРО ПЛОХУЮ СЕКЦИЮ, ТК ОНА ОТЛИЧНАЯ, И ТРЕНЕР ПРЕКРАСНЫЙ
Нет в каратэ эффективной защиты от удара в пах. И я не знаю, где она есть. Да, мне туда только два раза за все время сильно прилетело, но потому, что не били. Не бить и не попадать — разные вещи.
Кстати я заметил, что люди позанимавшиеся разными темами менее категоричны (типо каратэ — forever) и более критичны. Я вот знаю, что то, чем я занимаюсь (РБ), имеет "+" и "-" также. Но здесь люди учатся драться, обороняться и нападать. А не так — раз в пол года аттестация на пояса. Сдали ката и кихон — получай новый пояс. А то, что люди при этом возможно и драться не умеют, потому, что отрабатывали только кихон ипон кумитэ, да и то без контакта — это ничего страшного. Это Методика такая…
И еще. Есть хорошая вещь валенки и лапти, но мы их не носим, потому, что наука ушла в перед и создана более современная обувь. В БИ я думаю должно также приветствоваться развитие. Я понимаю, когда люди на деревянных мечах дерутся — это реконструкция, игра.
Но консервируя в кихоне и ката технику от прогресса, данные восточные БИ будут сзади синтетических систем, вбирающих в себя лучшее.
Это сообщение было изменено svc: (22 Октябрь 2009 — 17:32)
1) Не вопрос, я Вас естественно не собираюсь помещать в какие-то рамки на основании своих домыслов.
2) Хайто снизу пройдет и при понижении корпуса. Ударной поверхностью тут является как боковая поверхность кисти, так и предплечье-все идет по вертикальной линии.
Кстати, вход на ближнюю с хайто в пах я также делаю с понижением центра тяжести, часто с блокировкой второй рукой удара в голову.
Ошибаетесь. Спорт — это хорошо, но это 5% моего "боевого резюме".
Удары ниже пояса считаю одними из самых эффективных и учу отрабатывать своих "клиентов" в самую первую очередь.
См. ролик
А защита паха осуществляется понижением корпуса (не сгибанием) на любое действие противника. Причём совершенно неважно куда при этом и чем он бьёт (хоть в пах, хоть в голову), т.к. он в любом случае уже не попадает туда, куда хотел и с концентрации в том месте в котором хотел.
ИМХО это у вас спортивный стереотип работает.
Можно проделать другой тест. Бойцы входят в ближний бой один из камаэ, другой в боксерской стойке.
В камаэ боец смещает переднюю руку выше и ближе к голове (примерно уровень шея-нижняя челюсть), а второй рукой, которая смешается на уровень паха бьет на сближении хайто в пах (кисть при этом находится в вертикальной плоскости, а не в горизонтальной).
Может ударить в пах и татэ-цки, и пробить с обеих рук яма цки. Динамика движений при этом стандартная и удары пойдут естественно и без задержки времени. При непопадании удара может продолжить атаку захватом и скручиванием помидоров :rolleyes: .
Другой боец, держа руки у головы, проводит короткий левый крюк и готовит правый аперкот.
Мне почему-то кажется, что при попадании в пах первым боксер руки опустит (если он конечно причинным местом груши каждый жень не околачивает :rolleyes: ), а каратист может еще и сблокировать крюк нагаши уке, сделать подставку или еще как-то защититься.
Вы не припоминаете как даже профессиональные боксеры трусы чуть не до солнечного сплетения натягивают, держа руки у головы.
А ведь у них бандаж есть.
А как боксеры реагируют на случайные удары по суставу бедра или в район мочевого пузыря-даже не в пах.
Разговор с самим собой — занятие весьма увлекательное.
:wacko:
Всё может быть, и быть всё может…
Быть может всё, что может быть…
И одного лишь быть не может —
Того, чего не может быть…
Было написано что:
Значит руки надо беречь и, упаси Бог, поднести их к голове. Могут отбить руки — то.
А по мне так уж лучше по рукам, чем по голове…
P.S. Не стоит надевать спецназовцам бронежилет. Он казёный. Жалко если повредят. А мишень из него — вообще отпад. не промахнёшься.
Это сообщение было изменено Шилов: (21 Октябрь 2009 — 17:05)
Вы все время придумываете странные, чуть более чем полностью, правила поединков.
Либо я полный идиот, либо одно из двух.
Мне у головы держать удобнее… Я то это знаю. А вот некоторые не знают куда их пристроить… 🙂 😛 со времени полового созревания 😀
Кстати, Вы в моём посту только ЖОПУ увидели, что ли? Так это напрасно. Я там про КАМАЭ писал…
Это сообщение было изменено Шилов: (21 Октябрь 2009 — 12:38)
ну речь-то шла о возможности ударов по рукам, а не об ударах исключительно по рукам. а бить по рукам действительно можно, и учитывать подобную возможность все же стоит.
Ах увольте… :wacko:
Ну давайте так:
вы бьёте только по рукам, а вам по голове. Какая мишень быстрее выйдет из строя?
Вообще-то на этот вопрос и я и многие другие автору темы уже отвечали, и предлагались разные варианты той самой перестройки. Дальше пошёл уже слишком общий разговор.
А если Вам применительно к условиям ситуации удобнее держать руки в жопе (особенно зимой)… ну что ж, никто не запрещает Вам это делать.
Не надо забывать, что по рукам тоже можно бить.
Руки, которые люди держат у головы, представляют собой великолепную мишень.
Вообще-то автор темы спрашивал, как научиться поднимать руки к голове и перестроить динамический стереотип для автоматизации этого навыка.
Но всё же выскажу мнение на цитируемый пост, так как он затрагивает не только положение рук у головы, а понятие камаэ вообще.
Получается, что в поединке можно засунуть руки в ж…пу (там теплее) и вынуть, когда понадобиться? 😉 🙂 😉
Руки — это оружие. И отношение и практики все такие же как к оружию и с оружием.
Оружие, находящееся в изготовке применить проще и быстрее.
Видели ли вы или слышали хоть раз о нормальной практике носить охраннику или телохранителю основное оружие в портфеле.
Я давно и много занимаюсь стендовой стрельбой. С уверенностью могу сказать, что выстрелить из вложенного в плечо положения, можно гораздо быстрее, чем из свободной стойки (оружие в опущенных руках).
Так и с руками. Камаэ — это изготовленное к применению оружие…
Ну и по поводу рук у головы…
Кёкусин доказал, что при должной подготовке держать удар по корпусу можно. А вот по голове — нет… 😆
Не думаю, что кто-то из читателей форума согласился бы на тест:
одновременно без уклонов защит и сходов с линии вы наносите удар по корпусу и тут же получаете в ответ по непрекрытой голове. Такой вот обмен ударами… Причём ваш удар первый…
Ну или банально: просто обмен ударами (такое бывает) с короткой дистанции Ваши руки всегда в чудан камаэ, а у противника в джодан камаэ. Удары наносятся по корпусу и по голове без ограничений… 😆 😆 😆
ЭТО Я К ТОМУ, ЧТО НА КОРОТКОЙ ДИСТАНЦИИ ВСЁЖЕ ЛУЧШЕ ГОЛОВУ РУКАМИ ПРИКРЫТЬ 😉
Длина шнурка подбирается так, чтобы когда одна рука бьет, вторая была у головы. Принцип "коромысла" или весов. Естественно, что когда обе руки у головы есть свободный запас у веревочки, но не такой, чтобы руку опустить к поясу. Веревочка кладется на плечи сзади шеи.
Кстати, для этих целей можно использовать жгуты или эспандер, расположив их при отработке ударов на спине на уровне лопаток или чуть выше. Эти снаряды сами руки к голове подтягивают. Да еще и дополнительная тренировка силы и скорости удара прибавляется.
Пятерка! Ну наконец-то! Сформулировали мысль, витающую в воздухе… 😉
Есть еще более очевидное решение-крикнуть: "Поднимите мне руки!!!" :angry:
Я все ждал, когда хоть кто-нибудь наконец-то выдаст эту очевидную мысль. :blink:
Если на то пошло, то руки вообще не надо нигде держать, ими работать надо применительно к условиям поединка. :angry:
Это каратэ??? Н-да…
И, таки да, соглашусь с предыдущими ораторами, что показанное будет работать только при наличии перчаток.
ну "у головы" совсем не обязательно значит "как в боксе" . можно и перед собой, можно впереди -по бокам от головы, и еще по-разному… и совсем необязательно руками закрываться, имитируя работу в перчатках. руками у головы удобно именно блокировать удары.
ДЕржать руки как в боксе будете до первого выступление без перчаток. Пока вы в перчатках то толк конечно есть (страховка), а как только без так сразу и…
А на коротке, при работе на снарядах, нужно тоже руки контролировать, тогда с партнёром это проще получится.
Вот обратите внимание на возврат рук к голове после любого удара.
http://www.youtube.c…h?v=QanaOOCyvt0
а на шею как, поделитесь? и не ограничивает ли это действия рук? просто мы в таком положении отрабатывали техники — подвижность рук, конечно, здорово ограничена, но работать тем не менее можно.
svc
Проблемы две-низкое положение рук в стойке и отдергивание руки,в момент нанесения удара или предшествующий ему.
Так вот первая проблема может перестать быть таковой если вы научитесь хорошо выполнять уклоны,подставочки плечей,лба…
Руки находящиеся ниже головы позволяют банально лучше видеть т.к. не перекрывают обзор.Признаюсь, что положение рук ниже головы оптимально совсем для не многих, но возможно этот вариант ваш.
Вариантов формирования навыка удержания рук у головы в стойке достаточно много,но лучше думаю обратиться с этим вопросом к тренеру,раз он хорошо знаком боксом.
Гораздо более утомительно решение второй проблемы т.к. здесь приходится переучиваться, что как правило намного сложнее чем учиться с нуля.
Попробуйте такие варианты:
— нанесение ударов одной рукой в воздух,по снарядам с удержанием отягощения на уровне головы в другой,либо с удержанием прижатого к голове листка бумаги,платка….
— легкие спарринги с участием одной руки,вторая опять же прижимает к голове листочек;
— "ограничитель" для движений локтя назад перед выполнением удара,в том числе по снарядам ,желательно воспринимаемый как угроза для самого локтя.Может быть в виде предмета удерживаемого позади локтя вашим напарником;
-комбинация первого и третьего вариантов.