Работал со штангой стоя, сорвал колено, появился хрут

Дело такое, никогда не качался, прикупил легкую штангу ~ 15 кг, начал ей заниматься стоя, поднимал с опущенных рук до груди, в один день после занятий почуствовал жжение на задней стороне колена левой ноги, колено не опухало, просто было жжение и неприятные ощущения. Занятия сразу прекратил, даже простые приседания. Через 2-3 месяца неприятные ощущения сократились, но появился хруст при сгибании разгибании колена, слышны легкие пощелкивания, в течении дня чувствую, что накапливается "напряжение", которое с успехом проходит после смачного громкого хруста согнув и разогнул колено лежа. Напряжние и хрут идет четко под коленной чашечкой. Ходил в травматологу, тот сказал, что был подвывих колена и возможно что-то с мениском, посоветовал сходит на узи колена, я сходил, врач сказал, что все хорошо, никаких нарушений нет, на мой вопрос откуда тогда хруст и возникновение напряжение, ответить ничего не смог. Вот уже прошло 1,5 года с этого случая, а проблема осталась, ходить, приседать, заниматьс со штангой могу, хуже не становится, но вот накопление напряжения и хруст под чашечкой очень бесит.
У кого было пододбное или знает что это и как вылечить, подскажите пожалуйста.

3 комментария

Page 1 of 1

Comments are closed.