С детства мечтал научиться разбивать кирпич и бутылку на лету. Занимался в 1990-94х годах с перерывами из-за травмы(мениск вылетел) у Владимира Цуканова и Олега Петровского в Харькове, но у нас такой практики не было или я просто не достиг такого уровня для такой практики, чтобы тренера её давали. Помню на аттестации, один коренастый как я сейчас мужичонка пытался выполнить тестовый прыжок с ударом ногой в цель на определёной высоте, допрыгнуть он так и не смог, но посчитали , что смог 😉 зато на тестоваое разбивание кирпича он готов был перебить аж два. На два я не претендую, но вот разбить хоть одни на старости лет очень бы хотелось. Посоветуйте пожалуйста методики. Силушки у меня хватает, про ки я в курсе, но я так понимаю для одного кирпича особой мощное ки не нужно. И то же про разбитие стеклянной бутылки ребром ладони на лету. Резкости мне хватает, мне кажется у меня не получается её разбить из-за недостаточной жёсткости ребра ладони. Как её добиться? Только ли набивкой? Подскажите методики пожалуйста.
Не вижу связи с ТКД. Перенес в раздел "Общие" модератор.
Это сообщение было изменено Шейнтов Алексей: (24 Май 2010 — 14:53)
Для этого нужно иметь кулак как молоток. Ведь никто не сомневается, что можно на лету разбить бутылку или кирпич молотком.
Для этого необходима комплексная подготовка кулака, т.е. укрепление не только ударных поверхностей, но и всех остальных структур, формирующих кулак.
Можно иметь "набитые" костяшки, но абсолютно рыхлый кулак, который, имея "резиновую" плотность, не способен разбить бутылку надетую на сломанное деревце, что ух говорить про висящую или летящую.
Так что одни ударные поверхности всю проблему целиком не решают…
Возможно вот этот материал будет интересен:
Видео об укреплении и закалке кулака >>>
Вот похвастаюсь:
http://albus-unix.li….com/13420.html
http://albus-unix.li….com/12461.html
Набиваю руки об стены. Бью по возможности, силу дозирую до лёгкой боли. О последний разбитый кирпич руку ушиб меньше, чем о первый разбитый. Точнее мне кажется что я руку разбиваю не о сам кирпич, а о поверхность под ним. Скоро попробую парочку красных, уверен что могу, как только попадутся целых два кирпича так сразу :о) Спасибо каратэкам за советы :о) http://www.budo-foru…butylki-na-let/
Это сообщение было изменено Toobeekomi: (18 Август 2010 — 19:11)
И это пройдёт 😉
Есть всякие крайности… Бывает, ката катают только для аттестации и только перед ней, а потом сдал экзамен и забыл всё напрочь! То же и с тамэсивари. Ломать доски и кирпичи на каждой тренировке нет ни малейшего смысла, но с другой стороны нельзя назвать практикой тамэсивари битьё предметов раз в 5 лет на дан-тест! Помните, что Масс говорил по поводу каратэ и неплодоносящего дерева? Я уже писал выше, что само тамэсивари может происходить не очень часто (пару раз в месяц можно чегото потрощить или чуть чаще), но наработку тела нужно проводить регулярно. Я включил закалку ударных поверхностей в свою ежедневную тренировку, но без фанатизма, с последующей разработкой-прокачкой задействованных участков. В реале такая практика занимает минут 5-7 на каждом занятии (для сравнения: разминка и растяжка — минут 15, турник, брусья, железо — минут 40-50, ката — минут 10, кихон и рэнраку — минут 20-30 + работа в паре (в т.ч. борьба)+ спец. упражнения… итого часа 3 чистого времени.) Вполне постижимо.
История в тему: В моём родном городе есть клуб РБ. Так вот, разбивание они тоже практикуют, но одноразово. Что имеется ввиду: бьют бутылки об голову, банки с водой на голове, доски, палки, кривую совковую черипицу со страшной степенью травматичности, равняют кулаком медные пластины на наковальне и прочее. Делается всё это чаще (а может и только) в рамках показательных выступлений. Но мало кто знает, что происходит за кадром (мне больше повезло, я кое-чего сам ненароком узрел, а что-то знакомые из их же рядов растрепали). Короче, за сценой девчёнки им кровь на бошках останавливают, опосля представления руки в бинтах, а у некоторых, по факту было дело, даже в гипсе!!! Политика относительно тамэсивари у них такая (по словам одного из их воспитанников): разбивание делается один раз и с ущербом бьющей конечности, а потому его ставят в конце показухи… :blink: Моё мнение: такое тамэсивари не имеет ничего общего с БИ. Я, например, если ломаю с маваси гери гедан 2 держака, то могу это повторить ещё несколько раз и безо всяких травм! То же касательно кулака, ребра ладони и т.д. После разбивания могу кучу всего другого делать… Смысл тамэсивари в чём? Пробить противника, правильно? Т.е. так как я ломаю доски, так же я сломаю оппоненту руку, ключицу и прочее. Если же я травмируюсь после первого удара, то как я могу эффективно использовать конечность вдальнейшем? А если противников несколько, а я об первого ногу расколотил… Ну бред же!
Не знаю как у вас,но был тут недавно случай.В начале июля были мы в лагере,и ребята наши сдавали на первый дан,так вот тамешивари было одним из условий дан-теста,нужно было на первый дан разбить две доски,любой техникой руки.Ребята разбивали ребром ладони.Все разбили.Я у них потом спросил,били ли они до этого доски.Ответили мне,что нет,не били никогда.Вот нет у нас на тренировках бития досок.Хотя на мастерство сенсея не жалуюсь и очень им горжусь
Дело не сколько в набивке как таковой, сколько в правильной постановке бьющей конечности и осознании того, что ты не стеклянный. Механическая наработка также важна, но психологический момент — основа всего процесса. Боль — не всегда признак травмы.
Я вот особо не учился бить предмети но один раз я перебил доску, она была сантиметра 2 тольщиной но может немного тольще. А раз просто от нечего делать решил перебить кирпич, я его перебил рука правда немного болела потом, но он конешно бил есчо и не новый) Так что может и набивка тут не самое главное.
Точно. Это всего лишь один из тестов.
А начинать подготовку ударных поверхностей надо с консультации у сэнсэя. Иначе самомтоятельными "изысканиями" можно заработать от некроза до переломов костей (есть много гадостей, которые можно заработать неправильно тренируясь).
Разбивание — это не самоцель! Закалка ударных поверхностей осуществляется с целью применения конечностей в бою в качестве оружия. Можно стопками кирпичи ломать и при этом регулярно на улице по морде получать. то же и про соревнования (где вообще могут в обязательном порядке применяться защитные протекторы, что сводит на нет вашу закалку). По сути: гнаться за битьём кирпичей и бутылок не нужно, но регулярная наработка ударных поверхностей не помешает. есть ряд правил, которых целесообразно придерживаться:
1) нельзя набивать конечности по направлению удара сверху вниз (не смотря на то, что так вы и будете, возможно, разбивать предмет), т.к. такая "набивка" портит сосуды (вены разбиваются и т.д.). Отжимания от пола на кулаках и т.д. в этом смысле более чем безопасны, их нужно делать. Нарабатывать руки и ноги нужно ударами по направлению вперёд или вбок (если вы стоите само-собой 🙂 ) бейте в макивару, дерево, прикрепите что-то на стенку… по той же причине не набивайте конечности на холоде (сосуды сужаются и сильно травмируются от удара). не набивайне руки и ноги о железные или бетонные столбы, голые стены. раздолбаете суставы, будут микро (а то и макро) ушибы…
2) не нужно сразу стараться разбить слишком прочный предмет. побейте сухие сосновые доски, черепицу (на ней легко следить за прогрессом, докладывая по одной).
Кроме того, для разбивания разных предметов существуют свои способы. кирпичи бьются на двух опорах, на ладони сколом об угол чего-то (не стола, развалится 😆 ), на ладони ударом о поверхность, удерживаемый партнёром кирпич и т.д. для отбивания горлышка у бутылки у нас (КЭНСО Дзю-дзюцу Каратэ Кобудо) есть специальные методики, но на пальцах этого не пояснить. может, отснимем ролик для youtube с этой целью…
три кирпича тоже не предел.
Нас учат отжиматься на кулаках, на запястьях, на пальцах.
Плюс работа на снарядах без перчаток.
В этом деле нужна регулярность. Два кирпича не предел.