Знаю таких людей, которые занимаются боевыми искусствами большое время и на ринге не боятся ударов, неплохо выступают.
Да и сами люди талантливы все получается почти с первого раза.
Но когда доходит до драки на улицы люди просто столбинеют. В разговоре начинают теряться в словах, хотя очень хорошо умеют говорить с людьми.
И не могут ответить сопернику. Кагбуд то нету боевого духа совсем, как мне рассказывал друг нападает какая то дрожь и он нечего не может с этим поделать. Не может ударить человека в ответ. Хотя в зале он как демон.
Что можно с этим делать ?
Достаточно на тренировке правильно поставить задачу — и страх, вернее причина для него будет. В спортивном поединке, несмотря на все правила и т.д., можно получить вполне реальные повреждения. Особенно, когда не заморачиваются категориями, примерно равным уровнем и т.д. Тогда можно отгрести по тяжелой и этого бояться. У нас была ситуация, когда надо было отбивку делать человеку, занимавшему призовые места на России. Было страшно, не прийти — нельзя, прийти — страшно, потому как лупил дай бог, сломанных носов хватало в результате.
Так что можно, но трудно, зачастую психологическая нагрузка на тренировке и близко не подходит к поединку.
На тренировках страха не бывает по той простой причине,что чел ЗНАЕТ,что никакая реальная опасность ему не грозит.На улице же всё с точностью до наоборот.Психотренинг психотренингом,но личного опыта никакая тренировка не заменит.И в жизни тому масса примеров.
Я и на соревнованиях в детстве на ватных ногах боролся и не очень хорошо выступал, хотя на обычных тренировках все делал значительно лучше. Самому такие вещи можно преодолевать годами, но лучше сходить или к психологу или на самооборону где модулируются "уличные наезды". Описания психотехник по интернету имхо не могут быть хорошими. Без опытного стороннего наблюдателя, это все ,скорее всего, затянется, причем, неизвестно в какую сторону.
Использовал разные методы. И на улице дрался чтобы привыкнуть и всякие самурайские штучки типа думать о смерти.
Очень полезным оказалось следующее — когда занялся железом и настраивался на предельный подход, особенно с весом, который не пробовал до этого — пугало. Продышишься и шагаешь вперед. Через некоторое время стало привычно, хотя легкий холодок от веса штанги с которой могу и не встать есть. Еще один бонус — когда тянешь штангу на пределе, отключается болевая чувствительность, можно рассечь ногу грифом и не заметить. Не знаю почему, может быть потому что усилие большое, а может из-за настроя. В уличной драке подобный настрой помогает.
Чтобы не бояться,нужно изжить свой страх.Практика,практика,и ещё раз практика.Никакая физуха,никакое техническое совершенство не дадут уверенности на улице.Вы можете медитировать и размышлять о смерти хоть сутками-без опыта ничего это не даст.Точнее,будете относительно спокойны,пока кулаком не приласкают,тогда всё спокойствие моментом испарится.Или попросту в рожу плюнут,по матушке пройдутся,гомиком назовут.Да мало ли способов вывести чела из равновесия.Так что,любые психологические экзерсисы должны подкрепляться практикой.ИМХО,конечно.
Когда страшно то надо закричать как монстр…без шуток
Да некоторые могут даже в ступор встать и нечего не смогут по началу сделать. Нужно просто самому себе сказать я не боюсь я смогу.
Где-то я читал такой совет: когда страшно перед боем бей себя по щекам 😉
мне кажется у него психологическии проблемы.нужен хороший психолог.
_________
ps3 аксессуары
Даосские знания на этот счет, большим счетом потеряны. Но в принципе, аналогичные практики и техники присутствуют у древних воинов различных культур.
Вот например из "Пути Меча":
"Созерцать неизбежность смерти следует ежедневно. Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьем или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина. Каждый день без исключения нужно считать себя уже мертвым.
Есть древнее изречение:
Оставь дверь открытой — и враг уже тут как тут;
Стань под карнизом — и тебя уже нет.
Не нужно быть все время настороже. Нужно считать, что ты уже мертв. "
Воины многих индейских племен "хоронят" себя на сутки и более в легко изготавливаемом из земли и веток гробу , делая его так, что бы можно было залезть и закрыть вход изнутри.
Или например наблюдение за миром дикой природы, понимание того, что все без исключения живые существа борются за жизнь, не имея права на страхи и сомнения. Лишь осознав, что смерть всегда рядом можно жить без страхов и сожалений каждую секунду.
У толтеков есть практики по трансформации страха смерти, но там целый комплекс, просто за этим туда лезть не стоит.
Сам я в таком не участвовал — но знакомые каратисты из Ебурга рассказывали. В ночь с субботы на воскресенье собирались 3-4 таких вот человека, которым надо было преодолеть страх. После чего шли просто гулять по городу — наворачивать круги. Если видели драку — соответствующее количество человек вмешивалось на стороне проигравших. Т.е. видят например, что 2 гопника кого-то запинывают — вот 2-е из них летят на гопников (чтобы в пропорции 1 на 1), а остальные оттаскивают пострадавшего. Незнаю насколько эффективной была метода, но эти знакомые сейчас вполне уверенные в себе и своих конечностях люди. 😀
Я с этим тоже согласен. Только мне кажется, что тут у разных людей по-разному: для кого-то "ключевым" является страх того, что бой окажется последним, ну а для кого-то этим же страхом может оказаться боязнь быть покалеченным, боязнь проиграть этот бой и т.п. Но в любом случае мне хочется узнать Ваше мнение касательно способа избавления от этого подсознательного убеждения, знания, так сказать… Причем как можно более подробно.
Это сообщение было изменено DSWK: (29 Октябрь 2008 — 19:25)
ИМХО, основным "тормозом" в проблемной ситуации на улице является подсознательное знание о том, что этот бой может стать последним. Избавиться от этого "тормоза" можно лишь интегрируя это знание в область сознательного знания. Лишь осознав, что первая же атака противника может стать для вас последней, можно действовать без оглядки на страхи и сомнения. Хорошим примером, на мой взгляд, являлись даосские воины. Условия жизни вынуждали их стать "мертвыми воинами" еще при жизни. В итоге: на одной чаше весов придурки желающие поглумиться и показать какие у них яйца большие, а на другой человек который спасает свою единственную жизнь. Психологический перевес однако…
У меня тоже при конфликте на улице (особенно еще, если вокруг народу никого) адреналин избыточно приливает и страшно немного (а иногда и много — в безлюдных местах);) Первым поэтому не бью, т.к. удара нормального думаю не получится. Тут еще проблема не в адреналине, а в мотивации. Если не оскорбили, не толкнули/ударили, то мотивация 0. Как только что-нибуль из этого происходит — страх резко улетучивается и ХОЧЕТСЯ вмазать, да посильнее! И ты тут будешь прав (ну если сам никого не задирал, не оскорблял первым и т.д.).
Не знаю,как там А.Невский преодолевал страх перед дракой,но в одном я убежден:хочешь научиться что то делать-делай это.Чтобы научиться водить машину-садись за руль;что бы не бояться высоты-прыгай с парашютом,займись скалолазанием;чтобы не бояться драться-нужно драться.Если не хочется рисковать попусту здоровьем и свободой-принимай участие в соревнованиях в полный контакт.Пусть соревнования не сравнить с уличным конфликтом,но психологическое давление перед боем с незнакомым или малознакомым бойцом,на глазах у множества людей,ответственность за исход соревнований,-по интенсивности это вполне сравнимо со стрессом уличного конфликта.Появится привычка держать себя в руках в стрессовой ситуации.Мнение,конечно,сугубо личное.
Ваша оценка для меня тоже недорого стоит. Все Ваши заявления амбициозны и голословны. А сейчас Вы еще и пытаетесь врать — передернуть мою фразу своими домыслами на счет пренебрежения реальным соотношением сил. Я писал:
"1. Не в силе Бог, а в правде"- Александр Невский. Если ты прав, то морально ты уже выигрываешь."
Ну и где здесь о пренебрежении? Моральное превосходство нужно подкреплять другими доступными средствами — это и ежу понятно, но Вам, вероятно, нет.
Кстати, а с чего это Вы опять А.Невского вспоминать начали, а? Ведь Вы мне писали, что:
"это форум по обсуждению общих вопросов боевых искуств. В следующий раз подобный исторический экскурс снесу как офтопик. Модератор".
Ну, Вот и соответствуйте как пользователь установленными Вами как модератором правилам.
Ну, рекомендации Ваши немногого стоили, поэтому я и обошел их вниманием. Если им действительно следовать, то очень даже легко нарваться. Еще не нарывались? Думаю нарветесь, если последуете собственным рекомендациям. Я заприметил лишь наиболее вопиющую, на счет того, что если считаешь себя правым, то можно пренебречь реальным соотношением сил. А Вы мне тут устроили ах Александр Невский, святой, государственный деятель… Вы лишь еще раз присмотритесь, что он как хорший воин выступал в бой только тогда когда можно было этот бой выиграть и как дипломат стелился там, где у оппонента было силы побольше. При том очень даже с удовольствием делал этого оппонента своим союзником против собственных конкурентов, в том числе и единоверцев и соплеменников. Нормальная средневековая разборка, в которой есть чему поучиться. А все эти "не в силе бог но в правде", если и произносились когда-то, то были пиаром 13 века, типа бог во мне и все за мной. Не надо вестись на лохотрон, тем паче такой древний. :rolleyes:
Если Вы впадаете в истерику, то на надо тешить себя надеждой, что я сделаю тоже самое 🙂 .
И вааще, это Вы вырвали из контекста моего поста (весьма общих рекомендаций по преодолению страха) первый пункт и попытались без объяснений своей позиции его высмеять. Поэтому возвращаю Вам:
"Хотите отвечать по сути вопроса, …обосновывайте свою позицию, …и не впадайте в истерику… ". :rolleyes:
Владимир, это форум по обсуждению общих вопросов боевых искуств. В следующий раз подобный исторический экскурс снесу как офтопик. Модератор.
А как участник, скажу что во-первых, краткость сестра таланта. Во-вторых, на личность Александра Батыговича в современной истории есть очень разные взгляды, в том числе и весьма негативные. Хотите обсуждать, открывайте тему в оффтопике. В-третьих, мне глубоко безразлично кого там РПЦ считает святым а кого нет. Хотите отвечать по сути вопроса, говорите от себя и обосновывайте свою позицию, а не вываливайте длиннющих цитат и не впадайте в истерику что чьего-то там святого неуважают.
"За свою недолгую жизнь (1220—1263 гг.)1 князь Александр Ярославич, судя по письменным источникам, провел не меньше 12 битв и военных операций со шведами, немцами, литвой и во всех добился успеха. Для русского полководца того времени это факт удивительный. Большую часть военных предприятий Александр Ярославич осуществил в период, когда был новгородским князем (1236—1252 гг.). Начало княжения в Новгороде было особенно трудным и именно тогда, с почти внезапной силой обозначился яркий талант князя Александра, как военачальника, мастера решающих сражений. При нем выработались или отшлифовались характерные черты «русского боя». Борьба последовательно велась с тем или иным противником, который в тот момент был главным. Четко действовала разведка. Осуществлялись скрытность и внезапность выступлений войска и нападения. При такой подготовке даже малые силы обнаружили свою эффективность. Этому соответствовала мобильность и быстрота передвижения преимущественно конного войска. Бой предлагался противнику на своих условиях в заранее выбранном месте. Предводитель возглавлял нередко несколько отрядов, включавших свою дружину, ополчение новгородцев, союзников. Это обеспечивало маневренность войска в схватке. Отмеченные черты приложимы к разновременным войнам средневековья, но в эпоху Александра Невского они получили особую отточенность и мастерство. Полководец свободно владел ситуацией, хорошо знал военные приемы соседей, опирался на подготовленных надежных ратников, поэтому не боялся поме-ряться силами с врагом.
Деятельность Александра Ярославича развертывалась в период тягчайшей военной катастрофы Руси, связанной с татаро-монгольским нашествием 1237—1241 гг. Организуя отпор западным противникам, князь Александр осознал невозможность борьбы с монголами. Слишком неравны были силы. Напасти коснулись и семьи князя. Его отец Ярослав Всеволодович загадочно умер в 1246 г. на обратном пути из Монголии на Русь. Брат Андрей в соперничестве за великокняжеский владимирский стол в 1252 г. навлек поход ордынского царевича Неврюя. Недавно восстановленные города Владимир и Переяславль подверглись новому погрому. Пять раз был вынужден Александр Ярославич ездить на поклон к монгольским ханам. Ему пожаловали ярлыки сначала на великое княжение в Киеве и Русской земле, затем во Владимире. Во время поездки в Орду в 1262—1263 гг. Александру удалось отговорить хана Берке от мобилизации русских людей для участия в походе монгол на Иран, но в 1257—1259 гг. он не смог приостановить перепись новгородцев, что означало регулярный сбор дани баскаками.
Ценой установления чужеземного ига Александр Ярославич спас от разгрома Новгородскую и Псковскую земли и ослабил давление на Северо-восток Руси. Он напряженно искал выход из создавшегося неустойчивого, чреватого взрывами, положения. Возможно, у Александра Ярославича созрел план постепенной нейтрализации европейских противников, в дальнейшем союз с ними во имя укрепления собственной самостоятельности. Неслучайно после военных побед князь предлагал легкие для побежденных миры, а в 1250—1260 гг. заключил с немцами и литовцами союзные договоры. Едва ли не впервые в средневековой Европе Александр Ярославич выдвинул идею нерушимости границ — «жити не преетупающе в чужую часть».2
Кажется, что во второй половине жизни Александр Ярославич сделал восточный выбор, чтобы заручиться поддержкой Орды и обезопасить страну от наездов монгольской конницы. Однако, это неполная истина. Политика великого князя по своей адресности на самом деле была евразийской и заключалась в балансировании между силами Запада и Востока. На Западе приходилось выступать с оружием в руках и предложениями «мягкого мира» и союза, на Востоке — методами дипломатии, уговорами и просьбами. Организовать войну на «два фронта» было невозможно, а мир был слишком хрупким. Добиться стабильности или преимуществ оказалось невероятно трудным. В этом проявились одновременно и мудрость и трагедия Александра Невского — воина на троне и стратега, державшего в голове карту своих геополитических действий в масштабах почти всего Старого Света, пытавшегося возродить былую мощь русских земель.
Преждевременная смерть князя прервала его замыслы. Оглядываясь на его деятельность, полную храбрости, риска и компромисса, следует признать незаурядность личности Александра Невского. Вряд ли другой человек на его месте в той обстановке мог бы сделать больше. В этом отношении Руси повезло с лидером, руководившим страной в период, когда под вопрос было поставлено само выживание народа."
А. Н. Кирпичников "Александр Невский — две битвы".
Жаль, что для вас Защитник Земли Русской, святой благоверный князь Александр Ярославович Невский является не авторитетом, а всего лишь "упомянутым персонажем".
Обращаю Ваше внимание что сам упомянутый персонаж со своей правдой и мечем выступал против тех с кем был в силах справится, а в Орду ездил с поклонами и подарками, и даже приемным сыном хана Батыя стал (Александром Батыговичем) засунув свою правду в одно место. Впрочем, возможно, правда на тот момент находилась как-раз на стороне хана Батыя, ввиду явного численного перевеса в кавалерии. Тогда вопросов нет. :rolleyes:
Иные времена, иные нравы…… :rolleyes:
Обращаю Ваше внимание, что Вы оппонируете Александру Невскому 😮 . СмЕло! 🙂
Так и видишь могилку с надписью: "Здесь лежит Джон, который был прав". :rolleyes:
+1. :rolleyes: Многие отказываются от крика потому, что это их по какой-то причине смущает. Хотя люди на протяжении всей своей истории пользуют такую вещь как "боевой клич". Смотрим в вики — "Боевой клич — громкий призыв во время боя, призванный подбодрить товарищей, устрашить врага или обратиться за поддержкой к высшим силам." Аллах Акбар, Сантьяго, Банзай, Ура и все такое. 😉 Да даже банальный японский "киай", или всем знакомые завывания озабоченной макаки в исполнении Брюса Ли — все из этой же оперы. 😉
А мне в детстве настолько понравился рев орков из Warcraft 2 — что я научился издавать такой же мощный гортанный рев, который на пару секунд просто наглухо перекрывает все звуки вокруг. 😉 Пару раз вполне помогало,… тока пены изо-рта и глаз налитых кровью нехватало. :):lol::o
Так-что в дополнение к основным тренировкам — куда-нить в близлежащий лес — и учиться громко и страшно орать, шоб кукушки с веток падали в шоке! 😉
ммм….5+ !!!
Согласен, вопрос серьезный.. . вот допустим войну взять: всем страшно, но все равно палят-афект толпы работает ..(соглситесь- когда рядом смелые легче!).
в реале проблема на физиологическом уровне.Для себя отметил два типа людей: те, которые драпают или столбенеют при получении дозы адреналина; и те кто бросаются в атаку в тех же условиях…самое итересмое, что и те и другие боятся….Я вот, к примеру, из тех кто убегает, но потому что регулярные занятия, наверное, у меня рефлексы срабатывают быстреее …Рефлексы… к сожалению, иногда не слишком гуманные.Опасно..(для меня тоже).Часто не понимаю что произошло…
Короче, помоему никкого класического подхода здесь не найти.Занятия БИ скорее индивидуальные..
Я в юморе на подобный вопрос типа ответил. Цитирую себя любимого 😉
Страх — это нормальное чувство, только его надо научиться преодолевать.
В плане общих рекомендаций:
1. "Не в силе Бог, а в правде"- Александр Невский. Если ты прав, то морально ты уже выигрываешь.
2. Помни — твой противник, он тоже человек и, как бы не выпендривался, он тебя тоже боится. Например: если перед дракой на тебя наезжают словами, то это значит, что противник сам тебя боится и поэтому хочет сначала запугать, сломать морально, а потом уже драться. Не слушай его — бей первым.
3. Скрывай свои чувства. Противник должен видеть только то, что ты ему хочешь показать. Перед зеркалом потренируй взгляд, глазами нужно уметь демонстрировать: нейтральное выражение (типа — трынди, мне по барабану), злобу-наезд (тронешь — я тебе нос откушу, сука), испуг (дяденька, я больше не буду, прости засранца — это очень расслабляет противника, он думает что он уже выиграл, а на самом деле ты еще не начинал) и "мертвый взгляд" (для меня — ты уже труп. Это самое эффективное, но и самое сложное выражение взгляда).
4. Страх преодолевается действием. Когда страшно перед дракой, то сначала резко и громко крикни и сразу бей, а лучше кричи и бей одновременно (вспомни, что делают солдаты идущие в атаку. Крик — одно из древнейших средств для преодоления страха и нечего стесняться).
5. Преодолей страх один раз и потом с каждым разом все будет проще и проще.
6. С противником нельзя драться — его нужно бить (С). Подумай над этой поговоркой.
7. Книги по теме читай, но осмысленно — сразу на веру ничего не бери.
8. Совсем терять страх нельзя, отсутствие страха — есть предпосылка к недооценке противника.
Это самые общие рекомендации.
Слава, привет! рад видеть 😉
да! первым шагом может стать анализ страха — попытаться понять, чего же именно вот так боишься. единственная проблема здесь — быть с собой честным. а когда проблема четко определена, можно искат ьпути ее решения или обхода.
Страх бывает разный:когда просто где-то идешь.Если идешь с кем-то(мне сейчас девушку встречать),тогда возникает простой вопрос может из дома и не выходить??!!!ИМХО-просто разбериесь для себя со своим страхом-это действи-
тельно хороший шаг для себя!!!))) B)
2 джерри: согласен на все 100! 😉
Ничего если я тоже вставлю свои две копейки?;)У меня в детстве та же проблема была.Ватные ноги,отсутствие мыслей,потные ладони..Решилась проблема просто-секция классической борьбы и драться,драться,драться.. И все,появилась как бы привычка,что ли.
Вот и я имею ввиду страх настоящий, когда мозги отключаются и тело начинает выживать, а млеющие бледнеющие мальчики перед всякими быдлящими рамсящими и т.д это называется просто сыкливость и к страху как таковому не имеет отношения. Наверное я просто не понял какой страх тут обсуждается 😉 B)
В спарринге есть тактика -то, что основано на знании своих сильных и слабых сторон, и есть стратегия -то,что основано на понимании психологии "собеседника".Имеет смысл иногда слегка погружаться в психологию, для понимания того, что делается в голове у спарринг-партнёра.А изредка можно и в ГО играть,это тоже кое-что для боевых действий даёт.
Боевой дух воспитывался с самого детства. Мальчикам с детства прививали мысль, что они будущие воины и их призвание — это война. Собственная жизнь не считалась высшей ценностью, превыше всего было выживание рода. Из этого вытекал кодекс чести воина — нельзя было проявить слабость, ибо это могло заставить врагов усомниться в боеспособности твоего рода и сделать его мишенью.
Помимо идейной накачки мальчиков с детства учили боевым искусствам и поощряли драки. Тем самым схватка, поединок с самого детства становилась чем-то обыденным и привычным. Оружие так же привычно лежало в руках как у нас ручка или компьютерная мышь. Вообще драться в детстве очень полезно для укрепления боевого духа и обретения уверенности в себе. В детских драках серьезные травмы редкость, поэтому дети приобретают опыт реальной уличной драки без особого вреда для здоровья. Особенно хорошо если параллельно они занимаются каким-нить спортивным единоборством, лучше борьбой.
Если же время упущено, опыта драк в детстве нет да и вообще нет, то каждый конфликт становится мощнейшей встряской для организма. Отсюда выделение адреналина и прочей "химии", которая вызывает ступор и неспособнось адекватно действовать. Преодолеть это можно только одним способом — практикой. Двух-трех хороших драк может хватить чтобы поверить в себя в ситуации когда есть хороший опыт спортивных поединков.
На мой взгляд это как в мульткие про вини-пуха "мед либо есть, либо меда нет", по своему примеру скажу что когда возникает экстремальная ситуация я стараюсь сразу перейди к действию ( но обратно же все зависит от ситуации — одна другой рознь), а по поводу самураев — у них это изачально сотнями лет вкладывалось в культуру и в головы.
Это сообщение было изменено Abers: (07 Октябрь 2008 — 10:38)
Самураи жили в условиях когда или ты или тебя. При том выбора сражаться или нет просто не существовало. Отказ от боя — позор на всю семью и весь клан. Изволь сделать сепуку. Хотите чего-то подобного… А где у Вас ближайший военкомат? Приходите, заявляете о желании послужить по контракту при том обязательно на Северном Кавказе где погорячее и вперед… Если выживите, дух будет что надо. 😀
Ну как то же воспитывают боевой дух.
Например раньше не просто так те же самураи. Готовы были умереть как то же это воспитывалось что бы пере осиливать в себе страх, наращивание укрепление боевого духа и т д
Практика осеня полезна) но обратно же в реальных условиях,а не к преближенным к оной, искуственно создать боевую ситуацию в споротзале — не получится)))))) я недавно ездил на фестиваль в Кострому там так скажем мероприятие было посвещенно не БИ, а по большей части ножевому бою (кстати в качестве эксперемента ввели бой на саперных лопатках ), так вот о чем я — там был народ довольно агресивный (особенно после пол кило 40ого напитка), когда человека достали он попросил одного из более трудных прогулятся подыть, ребят — до этого парень показывал чудеса БИ)), но как все дошло до спроса с него за свое поведении вЬюноша откровенно ццаллл)) и таких примеров масса))))))
чтобы уметь драться — нуна драться.. то есть практиковать 😀
Дык…. что бы там не грили — а если человек боится ( какой бы у него опыт в БИ не был) и у него в одном месте сжимается, а место сжима способно перекусить лом — тут не какие аптекари не помогут))) исключительно "настоящая уличная магия" определяет кому в какие ряды вступать))))), я все время грил и буду грить — если у тя духа не хватает совершать решительные поступки то займись макраме —
спокойствие и только спокойствие..
ка кпрмер 2 варианта когда в доме оружие.. точнее в отношении к нему
первый — даже палка раз в год стреляет
второй — оружие как и ноутбук, как зубная щётка.. просто предмет…орудие, которым ты когда нужно пользуешься..
Это точно.Почувствовать себя хищником.Большим голодным тигром……Смотришь на человечка и думаешь:" я тебя съем! Ты можешь махать ручками и ножками, а я тебя съем, ты можешь даже исхитриться и ударить меня, я поймаю и съем."Такую вот психотехнику один из моих учителей показал…..
Вот ещё насчёт тряски.Дыхание Уджайи из йоги, только резко, один резкий выдох обязательно "животом".Только надо чтобы шея выровнена была :"подпирать воротник"
Вставлю-ка и я свой пятачок…
Если трясёт всего, не может первым ударить, значит и не стОит бить. Всё равно хорошего удара не выйдет.
Чтобы бить первым, ИМХО, всё-таки нужно себе кое-какие маячки в голове ставить ("точка невозврата". Где-то на форуме это уже обсуждалось). А хороший упреждающий удар получится, когда за несколько секунд до него дрожь сама собой пройдет. "Планка", если не ошибаюсь. Упала и — раз, спокойный такой стоишь, и все тебе понятно: куда бить, как, кого…
+ 1
страх — защитная реакция, способствующая выживанию. далеко не всегда нужно необдуманно бросаться в бой.
ага…. шел задумчивый, тебя закурить попросили — испугался… дал в голову и свалил огородами… нефиг курить..
а если в тему… то меня, например, в детстве очень хорошо нучили "быдлить", "рамсить", "наезжать" и "базарить" …и никаких проблем на улице… правда со временем отвыкаешь… культурные ж люди…. да и не люблю я таких вещей…
вывод — поможет твоему товарищу только опыт… пусть попробует сам на кого-нибудь наехать… как тренировочный вариант )))
Это сообщение было изменено Урфин Джус: (06 Октябрь 2008 — 22:50)
Страх не надо преодолевать. Это нормальное явление. Надо заниматься боевыми искуссвами и тогда страх станет твоим другом и помошником.
Никак. Надо просто драться. Сказать себе что главное это не победа, главное — участие и участвовать. А результат — дело десятое.
Спорт — это игра, спортивный поединок это драка понарошку. Сравнивать уличную драку со спортивным поединком — почти все равно что сравнивать войну с пейнтболом. Вроде и там и там бегаешь и стреляешь, но разница принципиальная. Чтобы побеждать в драке нужна готовность идти до конца. Это каждый называет по разному, но смысл одинаков — если человек ввязывается в драку не думая о последствиях и не боясь их, то он действует раскованно и свободно и в итоге работает на сто процентов своих возможностей. Более того, когда человек настроен таким образом, это бывает видно по нему и избавляет от многих проблем, ибо бывалое хулиганье хорошо умеет распознавать когда человек готов биться до конца и предпочитает не связываться.
Ну и как преодоливать страх ?
Ну дрожь это скорее всего адреналин :ph34r: Наскока я знаю в незнакомой экстремальной ситуации мозг в панике выбрасывает адреналин по всему телу, чтобы оно смогло адекватно среагировать, не дожидаясь пока собственно хозяин очнется от столбняка и начнет принимать решения. 🙁 Тока вот хозяин вроде как из своего столбняка все-равно может держать тело скованным… я хз. 😆 Кстати очень может быть что этот "столбняк" и провоцирует драку. 😉 Для отморозков вид замешкавшегося, неуверенного человека — это наверняка халявный эпизод подтверждения собственной крутости… у них же всех пунктик насчет этого. 😆
Конечно когда его ударят он ответит.
Но судя из его слов, перед самым началом когда он уже знает что будет драка, говорит жёская дрожь и неготовность ударить в ответ.
Может даже не отриогировать на то что его толкнут. . . Какбудто он столбинеет и сделать нечего не может =\
…я не поняла — так он вербально ничего сделать не может или его всё-таки бьют, а он только получает?.. %)
Потому как если первое — там до 1го удара/толчка, ИМХО. Потом начинают действовать рефлексы. Это из моей небогатой школьной практики, посему ИМХО. =)
на дорожке красивостей нет. вообще. все сугубо практично, ничего лишнего, ориентированное на победу в рамках установленных правил.
а в целом — да, согласен.
и еще возможно, что человек просто не привык видеть в противнике врага. все же спарринг, даже жесткий, в зале — игра, условность. скорее всего ни тебя не будут стараться убить или намеренно всерьез травмировать, ни — что важно — от тебя этого не требуется. то есть человек может быть не готов работать всерьез, на поражение. большинство из нас этому не учили :ph34r: то есть как-то оно подразумевается, а практики, естественно, нет… в итоге — неготовность.
ИМХО — только получить по башке на улице несколько раз. 🙁 Он потому в зале как Демон — что в зале всегда присутствует ощущение собственной безопасности. 😆 Это как в фехтовании — пока все на спортивном, на дорожке — есть и техника, и финты, красивости всякие. 😆 но если дать в руки бойцам настоящие острые сабли — 90% всех красивостей сразу заменятся инстинктом самосохранения! :ph34r: