Начала заниматься айкидо 3 месяца назад, раньше серьезно спортом не занималась. Почти сразу перешла в режим тренировок 5 дней в неделю. Особенных успехов не делаю, но занятия очень нравятся и хочу заниматься еще больше (сдвоенные занатия или утренние группы). Меня останавливает, что никто в клубе так часто не занимается, даже не предусмотренно такого абонемента. Помогите понять, что это за айкидо-сумашествие и стоит-ли ему поддаваться, или тренироваться, как нормальные люди 3-5 раз в неделю?
Луплю по дереву по схеме тамесегири на англиской википеди деревяным обрубком. Прусь — батто вакидзаси дзюцу.
Первое субури с боккеном Сайто сенсея пока руки не отвалятся. В интернете найдете, не найдете вспомню ссылки:)
А к стати, это тема :wacko: У нас в углу вон синай пылится, надо будет изъять на лето из клуба, а то потолки низковаты в помещении им махать :rolleyes:
Кто быстренько подскажет простейшие упражнения?
Это сообщение было изменено Александр ВВ: (29 Май 2009 — 09:32)
Ки-класс, надо же…
Да-да, как раз подумала уже:
три двойных тренировки в неделю и ки-класс))
Спасибо большое! 😆
Неа, не поддаваться. Вы сами пишете "сумасшествие", "стоит ли поддаваться", т.е. видимо есть ощущение, что это уже перебор. Вы ведь не МасОяма 😆 (не в обиду будет сказано). Подумайте не спеша и честно, чем Вы НА САМОМ ДЕЛЕ хотите заниматься еще. Вот этим и нужно заняться — сейчас или потом.
Халифы, говорят, входили к новым женам только через 2 дня на третий, объясняя это тем, что когда через год жена наскучит, такой распорядок будет обычным :D. Анализируйте это, в общем
А почему бы со своим инструктором не посоветоваться. Он же лучше вас знает, чем участники форума. И думаю его совет будет зависить от многих мелочей, а не только от того, наскольно намокает ги во время тренировки 😆
Цигуна нинада, купите бокен, быстренько быстренько освойте кихон (кен субури) плюс сейтей иайдо из ютуба, исчо схемы тамесигири на википедии — это для веток. Теперь прямиком в парк, махайте от души, вечером пристанут отбивайтесь деревягой смэцкей, и прибудет свами сила.
интересно! я понимаю, что потоотделение указывает на интенсивность нагрузки, но у меня например форма далеко не всегда мокрая после тренировки. а бывает, форма сухая — а утомление приличное, бывает и наоборот — нагрузок вроде никаких, а весь мокрый. возможно, зависит не только от физической нагрузки, а и от состояния, и степени сосредоточения и т.д. так что, ИМХО, сухое или мокрое ги — далеко не показатель…
Я бы не стал больше 5 тренировок, после 3х месяцев занятий, а то энтузиазм присущий всем новичкам пройдет, а втянуться еще не успеете, или надоест из за "передозировки". Лучше 3-5 раз в неделю позанимайтесь годика 1.5-2 а когда пройдет первоночальный запал и придет осмысление того, что делаете там уж и смотрите.
А так дело конечно Ваше :rolleyes:
тренируюсь в айкидо-клубе
айкидо-айкикай. продолжительность 1,5 часа: 15 мин разминка, затем отработка техник, 5-10 минут физкультура или техника под счет.
ги после тренировок мокрое)))
Спасибо большое!
А опишите, пожалуйста, ваше обычное занятие, продолжительность, в чем состоит, и кстати интересно какое конкретно направление айкидо вы изучаете?
Это сообщение было изменено noctus: (22 Май 2009 — 11:10)
А ги после тренировок сухое или мокрое? Если первое — то лучше ищите другой клуб; если второе — то можно и больше, почему бы нет 😉
Ну если интересно и сил хватает, почему нет? У меня 9-10 тренировок в неделю (сдвоенные считаю за одну), если бы можно было не работать — было бы больше 😉 (правда это не только айкидо).
Я советую заняться вам еще и цигуном, поскольку Айкидо являеться внутренним стилем, то это поможет вам бистрее развиваться.
Что мешает дополнительно тренироваться дома?
Вы тренируетесь в фитнес-центре? Я когда начинал заниматься айкидо еле-еле отходил после тренировки, 3 раза в неделю вполне хватало, чтобы тело отдыхало… а вот после 2-3 лет занятий 5-6 тренировок в неделю было нормальной практикой. Похоже, вас особо не нагружают 😉