Зачем спортсмену знать, какие добавки запрещены перед поединком
Знание запрещённых добавок спасает карьеру, ведь даже легальный коктейль может скрыть стероиды․
Риск допинг-скандала и дисквалификации даже после единоразового приёма
Одна капсула, подмешанная стимуляторами, превращается в допинг-скандал: USADA и WADA найдут следы, дисквалификация неизбежна․
Роль WADA и USADA в допинг-контроле: от тестирования до публикации допинг-листа
Каждый год WADA обновляет допинг-лист, а USADA проводит внезапное тестирование, чтобы спортсмен не прятал запрещённые добавки перед поединком․
Что такое «запрещённые вещества» и «допинг-регламент» в 2024 году
Допинг-регламент 2024 определяет запрещённые добавки․
Как формируется и обновляется список запрещённых препаратов
Эксперты WADA собирают данные по допинг-пробам, анализируют стероиды и стимуляторы, после чего публикуют обновлённый допинг-лист 1 января․
Основные группы: стероиды, анаболики, стимуляторы, наркотики в спорте
В 2024 запрещены стероиды, анаболики, жиросжигатели-стимуляторы и наркотики в спорте: все они маскируются под спортивные добавки перед поединком․
Популярные спортивные добавки, которые могут содержать стероиды или стимуляторы
Протеин и жиросжигатели часто маскируют допинг․
Энергетики и препараты для выносливости: скрытые микродозы запрещённых веществ
В энергетиках обнаруживают микродозы стимуляторов, не заявленные на этикетке; WADA предупреждает: перед поединком они превращаются в допинг-проблему․
Питание спортсмена: как производители маскируют допинг под «натуральные» комплексы
Красивые банки пишут «100% натурально», но внутри анаболики и стимуляторы, не указанные в допинг-листе, превращая питание спортсмена в ловушку перед поединком․
Таблица
| Добавка | Скрытый риск | Группа WADA |
|---|---|---|
| Pre-workout | стимуляторы | S6 |
| Масс-гейнер | стероиды | S1 |
| Жиросжигатель | анаболики | S4 |
Совет от автора
Перед поединком никогда не доверяйте красивой этикетке: вбейте каждое вещество в поиск WADA и сверьтесь с официальным допинг-листом․ Лучше потратить пять минут, чем годы дисквалификации․ Храните чеки и фотографии упаковки — при положительной пробе это поможет доказать непредумышленный приём․ Помните: ответственность всегда лежит на спортсмене, а не на производителе․
FAQ
Можно ли пить кофе? Да, в пределах 900 мг/24 ч․
Витамины = допинг? Нет, если нет стимуляторов․
Сколько хранят пробы? До 10 лет․
Где смотреть лист? На WADA․org обновляют 1 января․