Где взять Энергию?

Хожу я в треножорный зал (качалка) делаю упрожнения на один и теже группы мыщц каждую тренеровку и решил растягиваться значит хожу в качалку по субботам понедельникам и средам растягивался каждый день и возникла такая проблема что в дни когда я хожу в качалку у мнея не остаёться сил для растяжки вначале я думал что это […]

Фиксация сустава кисти руки; как сделать?

Всем привет!Есть такая проблема: травмировала (ушиб) два сустава на руке — сустав основания пальца, и сустав между второй и третьей фалангой того же пальца. Не могу сообразить как намотать пластырь, что бы был в некотором роде суппортом для сустава основания пальца. PS. Почему "в некотором роде". Ввиду того что это, собственно, средний палец правой руки […]

Перелом голеностопной кости,как восстанавливаться?

Здрасте! Подскажите, как восстанавливаться после перелома голеностопной кости? А то врач толком ни чего не говорит, прихожу раз в неделю запишет пару предложений в карточку и свободен…Что принимать пил {Китайские БАДЫ кальций -кончился и мумиё(вроде так пишется)- где то прочитал что пить больше месяца пить нельзя, так ли это? } а то в аптеках выбор […]

Реакция и зрение

Доброго времени суток!Вот такой вот вопрос, может быть в чем то неожиданный. У меня -7, но это не мешаетбез очков учавствовать в спаррингах. Наш учитель часто дает упражнения, когда тыстоишь с соперником, и следишь за его глазами. То есть по глазам надо "прочитать", когдаон типа собирается что то сделать. И тут ты типа его бьешь […]

Вопрос.

Уважаемая alla-doktor.У меня к Вам есть вопрос.Дело в том,что я уже несколько лет практикую систему Мантека Чиа. Она мне очень сильно помогла избавиться от «неизличимых» болезней.Мне хочется открыть свои курсы преподавания этой методики,но поскольку я живу в Израиле,то у меня нет возможности закончить курсы инструкторов в нашей стране(их просто нет у нас). Учиться заграницей у […]

Усталость суставной сумки

Здравствуйте, изучаю противопоказания и  недостатки некоторых оздоровительных упражнений. Не имею медицинского образования, по этому хотел бы посоветоваться с докторами. Недавно просмотрел ролик Путь Дракона (Гибкость в Ушу. Уроки Кекусинкай) . Видимо старый выпуск. Примерно на 8:44 автор говорить про "Усталость суставной сумки".  К сожалению поиски в интернете не увенчались успехом.

Электротерапевтические аппараты: какие "за" и "против"

Здравствуйте! У меня возник вопрос о пользе или непользеэлектротерапевтического аппарата ХХХ(ссылка в конце сообщения). История такова:Коллега по работе прикупил это устройство для профилактики орз всяких и ,малость попользовавшись, начал советовать и нам начать юзать этоустройство. Т.к. прибор у него был почти всегда с собой, то сначала моиколлеги поюзали, потом и я.Один чел мучался головной болью […]

Такой вот диагноз :(

В августе получил травму на тренировке(не подстраховался при падении  спиной на татами. Неделю не мог спать на спине, сильно болели ребра слева. Лечился в поликлинике по месту жительства. физиотерапия и мази). Мучался 2 месяца потом все прошло, опять стал тренироваться. В декабре на тренировках начались неприятные ошущения под лопатками, боль отдавалась в правый бок. Поехал в […]

Группа поддержки похудения

Собссно, предлагаю в данной теме делиться успехами и неудачами, отмечать свои результаты в борьбе с собственным весом Может быть даже писать, что вы конкретно делаете (или — не делаете), чтобы похудеть. Начну с себя: — на сегодня вес 77 кг— оптимальный вес 73 кг Цель: — к 31 марта — 75 кг— к 30 апреля […]

Проблемы с кожей

Начиная с переходного периода постоянно испытываю проблемы с кожей. Сейчас возраст уже совсем не подростковый. Причина скорее всего в наследственности. Лечение в русле современной медицины (антибиотики, адапален и пр.) приносит только кратковременное улучшение. Обострения — лето, зима. Ремиссия наблюдалась только в период проживания в другом климате (высокая влажность, солнце). Решил попробовать обратиться к китайской\тибетской\народной медицине.

Эпилепсия и БИ

Недавно поставили диагноз эпилепсия, предположительно последствие ЧМП. Однако по поводу занятий БИ каких-либо рекомендаций или не дают, или они очень расплывчаты. Я занимаюсь по школе "Золотого Цветка" в основном это тайцзи цюань. Если Вы обладыете какой-нибудь информацией, очень прошу Вас помощь советом.                                               С уважением, Андрей

Диета + Сила

Приветствую!Подскажите пожалуйста.Из того, что я читал про диеты/похудение, я сделал вывод, что организм может находиться в состоянии либо набора массы, либо еепотери (забыл, как там это по научному называется). После года занятий каратэ сделал вывод: чувствую себя легче и по жизни, и натренировках так как за год сбросил немного веса. Если и дальше сидеть на […]

Курсы по оказанию первой помощи

Товарищи, хочется научиться оказывать первую помощь. Чтоб в случае (не дай бог!) какого-либо ЧП, до приезда скорой помощи иметь возможность реально помочь пострадавшему, а не держать его за руку и участливо, но бестолково смотреть в глаза. Купил такую вот книжку: В. Н. Николенко, Г. А. Блувштейн, Г. М. Карнаухов "Первая доврачебная медицинская помощь", но никак […]

Остеохондроз

При обследовании в военкомате поставили диагноз "Остеохондроз грудного отдела позвоночника с незначительным нарушением функций". При направлении писали о имеющихся грыжах Шморля, но в остаточном диагнозе этого не указано. Раньше думал заняться джиу-джитсу, но врач сказал "не желательно". Вот хотел бы у вас узнать насколько "не желательно", так как желание имеется. И какие могут быть альтернативы. […]

Китайские "Шары здоровья"

Недавно из любопытства купил пару китайских «шаров здоровья»(нк по крайней мере,в магазине они так назывались),если кто не в курсе-2 небольших стальных шара,которые надо вертеть на ладонях,или выполнять с ними различные пальцевые упражнения.В рекламном буклете сказано,что изначально они были придуманы для людей,изучающих БИ,развивают «Живость ума»,и обладают огромным оздоровительным эффектом.В общем,написано столько всего,что я не поверил.Может ли […]