Читаю сейчас книгу про голодание, в которой затрагиваются также темы омоложения и здорового питания. Сопоставляю эту информацию с рассказами разных людей и с личным опытом питания. Всё сходится.
Хочу в будущем попробовать голодание. (Почему не сейчас — потому что идут тренировки, не совместимые с голоданием.)
Трёхдневное голодание — 36 ч голодание и 36 ч выход — можно спокойно сделать дома и даже не прерывать тренировки.
Было бы интересно в будущем поголодать дней 10-15.
Кто пробовал, поделитесь опытом?
Как решали вопрос с наблюдением? В смысле, чтобы врач или тот, кто его может вызвать, проследил, чтобы голодающему не поплохело настолько, чтобы это могло бы оказаться опасным для его жизни.
Например, я не знаю, можно ли выйти из голодного обморока самостоятельно, если таковой случится. И что делать, когда очнулся, — надо начинать выход или можно продолжать голодать.
Свежие комментарии