Тренировки после перелома

Здравствуйте! Год назад начал заниматься БС. прошло 4 месяца, втянулся и даже можно сказать влюбился. Но случилась беда и я сломал плюсьневую кость стопы. Не на тренировке, просто грохнулся с лестницы. Перелом со смещением, так что пришлось делать операцию. Поставили титановую пластину. Врач дал срок восстановления год. Прошло уже пол-года и сил терпеть уже нет. Сейчас занимаюсь с железом, аккуратно, но почти без ограничений. Бывают и неприятные ощущения, но в целом нога держит нормально. Может, кто-нибудь даст ответы на вопросы:
1) может все-таки уже можно начинать заниматься? пол-года все-таки долгий срок…
2) существуют ли приспособления чтобы снизить нагрузку на ногу? Насколько эффективны в данном случае борцовки, бинты, супинаторы?

3 комментария

Page 1 of 1

Comments are closed.