Заранее попрошу прощения у модераторов,ибо догадываюсь что тему создал не там,да и может была она уже….перекиньте,если что :rolleyes:
Сам вопрос — занимался я борьбой,были успехи…но сейчас решил попробовать что то новое и с сентября хожу на Кик 😀 все отлично,и тренер и тренировки,но не об этом сейчас…..Короче,т.к. у меня как у студента 3 курса денег на грушу боксерскую нет( в спортмастере 14 штук самая простая стоит),возник вопрос — Как этот самый "мешок" сделать самому??????? появилась идейка подвесить и "лупасить" по обычному мешку для картошки,но Чем его наполнить то,чтоб от "фирмы" не отличить??? :rolleyes: ЧЕт ничего в голову не приходит…..или может альтернативные идеи есть у кого…
Зерно, крупа — нормально.
Но самое лучшее — это гранулы полиэтилена, которые можно либо купить через интернет, либо на любом производстве, где делают полиэтиленовые пакеты…
😀 и пушистыми 😀 .
как вариант наполнителя — зерно
зато руки-ноги целее будут. Сколько раз за спаринг Вы сильно по человеку попадете? А на мешке сотни, если не тысячу ударов за тренировку может быть нанесете. Так что снаряды должны быть мягкими.
😀
На человеческое тело похожа свинная тушка, а не тряпки 🙂 Спортивный снаряд на то он и снаряд, чтобы на нем оттачивать те или иные физические качества, а не соизмерять его с миром людей. 😉
Это сообщение было изменено СМаксС: (14 Сентябрь 2010 — 13:33)
лучше всего тряпками. это больше похоже на человеческое тело.
… очень далеко от реального человека
Начинающий,спасибо,но я имел ввиде большой мешок)))))
с бревном гуд идея)))
простые рецепты
1 покрышка на веревке подвешена (работать лучше по ней в перчатках, хотя я и голыми руками работал)
2 покрышки на столбе или в углу собраны пирамидой (тоже лучше в перчатках)
3 двойной мешок
первый любой хоть джут, второй сверху шили из старого мата
засыпать тряпки вперемешку со строительной пласмассовой крошкой и с тем что было в мате ( типа вата)
4 бревно
подвешиваем или вкапываем или просто дерево используем))), обмотано матрацем старым, сверху парусина и стянуть сверху и снизу поясами от кимано, можно и веревкой, но должна быть не жесткой, чтоб бить по ней можно было без опасности травмировать голую руку
Если есть вместо матраса можно использовать войлок, вполне себе штука)
5 Комбинация 3го и 4го
Мешок с наполнением, а в основе бревно, Тут осторожно нужно, так как будет наполнитель сыпатся и можно травмануть руки или ноги о дерево, так же опасно бить по такому мешку ногой снизу нарабатывая атаку в пах
6 мой любимый вариант мешка — резиновый папловок, наполняем водой ( руки только жжет надо в перчатках по нему работать, но ощущение как в тело, объемом они бывают разным)
список можно продолжать в принципе, но этого вполне может быть достаточно)
Это сообщение было изменено vitki: (12 Сентябрь 2010 — 10:40)
В "экипировке" полным полно тем о мешках..и этой там самое место 😉
По советским Гостам боксёрский мешок делался так: железная труба, к ней приваривался внизу тяжёлый круг, вверху кольцо для подвешивания, на трубу одевались кольца из плотного войлока, всё это обкладывалось конским волосом и погружалось в кожаный (дерматиновый) мешок. Минимальный вес по госту -56 кг. Данный мешок запрещалось бить снизу, так как попадание в железный круг, приводит к травме. Для работы ногами при развитии кика пошли мешки без железного круга внизу, но они были рассчитаны на фиксацию и сверху и снизу, то есть на жёсткой растяжке. Набивка песком- мешок очень тяжёлый, быстро всё собирается внизу и непригодный, набивка опилками- слишком лёгкий вес. Поэтому, при отработке ударов в отсутствие стандартных мешков, лучший снаряд- мат на стене.
Это сообщение было изменено marchel: (12 Сентябрь 2010 — 00:13)
Похоже опоздал, но…покупаете баскетбольный мяч, через иголку заполняете его водой, шьете мешок по размеру и…дальше сам поймете. 😆
спасибо всем…серьезно,помогли!))
Песок как наполнитель очень твердый, ну если только по нему гладить. Наполняется опилками затем прессуется/утресается «ударкой» сантиметров на 15-20 и заново досыпается. Данный процесс повторяется вновь и вновь до тех пор пока мешок не будет весить килограммов 60-80 в зависимости от размера мешка, а опилки перестанут усаживаться. Итог процесса: мешок имеет рабочий вес и нужную плотность.
Был аналогичный опыт, вот только вместо травы были опилки. В таком случае при сильных ударах песок в скором времени оседает на дно и по мешку становится проблематично работать и приходится его чуть ли не каждый месяц пересыпать.
Это сообщение было изменено СМаксС: (11 Сентябрь 2010 — 20:44)
мешок надо наполнять чем-то мягким: ветошью, обрезками текстиля….
то есть он получается (по свойствам) близким к настоящему???
Только с песком не переборщите, мой первый мешок был набит только им, и повисев 2 дня, стал твёрдым как камень.
Работая в лагере, я, вместе со своими воспитанниками (14-18 лет, кстати и кикеры были), наполнил обычный мешок обычным песком с обычной травой (около 70 кг). До конца смены это была самая популярная забава. На "фирму", конечно, не потянет, но для человека имеющего потребность в тренировках — самое то.