За 2 года тренировок сбросил 12 кг. Если учась, что это был именно лишний вес, то потеря не велика. Стало намногу удобней и на тренировках и в жизни. Кроме тренировок сидел на низкокалорийном питании. Сами понимаете это сдорово мешало тренировкам. Сейчас надо скинуть ещё пяток кг. Последние запасы сала Как это грамотней сделать? Для себя …
Привет всем! Такая история: дочка потянула голеностоп (возможен незначительный надрыв ахилла но не факт, отёка не было), на обеих ногах причём, не знаю как и где, причём, но дети могут всё, сейчас носит суппорт на обеих ступнях. Такой вопрос: привыкание к суппорту существует?Если да, то за какое время возникает?Если да, то как лучше носить суппорт, …
С тех пор как перестал тренироваться, стал в 2 раза больше курить и пить всякой дряни типа ягуара, без какой-либо физ нагрузки…И доигрался, движок застучал …Раньше были тоже не приятные ощущения, но не так сильно как сейчас…А симптомы такие, боль в спине, боль в груди, одышка, нехватка воздуха, липкое потоотделение, иногда тошнота и легкое головокружение…Порылся …
Всем привет! В поиск просьба не посылать, тему про зрение видел и тщательно изучил. Собственно, хочу поинтересоваться личным опытом людей, сделавших себе операцию по лазерной коррекции зрения и занимавшихся после этого всяческими единоборствами. Хочется узнать, какая именно была операция; какие результаты, помогло/нет; разрешили ли заниматься после этого, и если да — то через какое время; …
Здравствуйте! Год назад начал заниматься БС. прошло 4 месяца, втянулся и даже можно сказать влюбился. Но случилась беда и я сломал плюсьневую кость стопы. Не на тренировке, просто грохнулся с лестницы. Перелом со смещением, так что пришлось делать операцию. Поставили титановую пластину. Врач дал срок восстановления год. Прошло уже пол-года и сил терпеть уже нет. …
хотелось бы услышать мнение людей занимающихся БИ, а то врачи ни чего толком не могут обьяснить… =(подрался, с утреца, ну с кем не бывает? =)видно неудачный у меня получился правый крюк, попал не туда куда хотел, ну вернее в голову, но не в висок, как целился =( попал туда где кости крепкие =)))кароче треснула пястная …
Здравствуйте. Предлагаю обсудить тему растяжки мышц тела. В первую очередь, это наверное «шпагат». Как вы думаете, возможно ли сесть на продольный и поперечный шпагат в т.н. зрелом возрасте (35-40 лет), если раньше не мог этого делать? Достаточно ли для этого динамических, статических растягиваний, махов ногами и разработки тазобедренных суставов путем скручивания в разные стороны? И …
Поскольку обсуждение важности «крепкого духа» в каратэ пришло к закономерному результату — «крепкий дух» там оказался не важен — то я выношу обсуждение в отдельную тему. Попрошу всяких ритаев умничать в своем форуме — эта тема к каратэ отношения не имеет. Предлагаю, на первом этапе не зацикливаться на сроках подготовки по самозащите и РБ, а …
Не знал в какой раздел поместить поэтому пишу сюда. Вчера вечером на тренировке обратил внимание на такой факт. Высокие удары ногами, ну в голову которые, не вижу или замечаю слишком позно, например в момент контакта ноги с фэйсом. Думаю причина в том что у меня растяжка паршивенькая и боковым ногой я уже будучи разогретым и …
Наверное у каждого из вас есть какая-то своя методика тренировок тела и духа. Я не имею ввиду какие-то особые тренировки. Я имею ввиду общедоступные и понятные в освоении упражнения. Например как утренняя зарядка или растяжка. Как это делать так, что бы это было правильно и возымело результат. Хороший результат. Какие-то особые виды отжимания, растяжек? Какие …
Всегда и во все времена существовали элитные школы воинских искусств. В таких школах был очень жесткий отбор учеников. Во-первых, поступающий должен был быть потенциально готов стать воином, в нем с рождения должен был быть сильный дух. Ученики проходили очень тяжелые испытания, которые выдержит далеко не каждый. Учеников готовили, как правило, с детства. Во-вторых, плата за …
После ножевых порезов полгода назад (с внутренней стороны ладони у основания пальцев — попытался удержать нож нападавшего за лезвие… 😕 ) пальцы на руке до конца не сгибаются. Не могу сжать нормальный кулак. Не сгибаются до конца, даже если сгибать другой рукой. Когда была травма — врач сказал, что на руке все нормально и само заживет. Зажить-то зажило, …
Многие в спортивном зале коши разбивают доску (стопку досок) на раз, а на улице в обуви (даже достаточно лёгкой, в которой, казалось бы, коши сформировать не сложно) коши доски не разбиваются. Происходит это из-за амортизации в голеностопе, вследствии не совсем правильного формирования подъёма для удара мае гери коши.Вот тут и приходит на выручку какато (удар пяткой). Но в зале его …
Сегодня по рен-тв — http://www.ren-tv.co…hp?id_page=1809 Очень интересно будет посмотреть В «Битве чемпионов» примут участие: Алакавов Темирлан, чемпион Мира по универсальному боюАтаков Джаватхан, призер Чемпионата России, чемпион Дагестана (муай-тай)Веселовзоров Алексей, чемпион Европы по джиу-джитсуГагарин Александр, чемпион Мира по боевому самбоДавыдов Денис, чемпион Вооруженных сил РФ (армейский рукопашный бой)Журавлев Павел, чемпион Европы по кикбоксингу версия WBKFИсаев Ризван, …
Вот развели в соседней теме дискуссию о классификации стилей, а никто толком не определил что такое стиль. И так, предлагаю варианты. Сам я за последний. Заодно, попросил бы высказаться, как можно классифицировать стили исходя из выбранного определения. По-моему это возможно только исходя из целей которые преследует адепт и задач для решения которых он практикует БИ. …