Вопрос?? Начал заниматься в тренажерном зале с тренером он посоветовал питаться по 5 раз день,это ладно но + пить протеиновые коктейли я говорю зачем у меня 10кг и так лишних он сказал что наоборот будет происходить сжигание жира и рост мышечной массы,я говорю да нафиг лучше я так по старинке,он сказал тогда толку нет.. спорить …
Читаю сейчас книгу про голодание, в которой затрагиваются также темы омоложения и здорового питания. Сопоставляю эту информацию с рассказами разных людей и с личным опытом питания. Всё сходится.Хочу в будущем попробовать голодание. (Почему не сейчас — потому что идут тренировки, не совместимые с голоданием.)Трёхдневное голодание — 36 ч голодание и 36 ч выход — можно …
Занимался 3 года Таэквондо потом перешел потихоньку в Айкидо. Собственно проблема такая:В октябре 2010 года после треши как обычно осталось потренировать дополнительно (на лапах) долье, панде, торнадо. все гуд. Но в этот день не удачно получились ножнички. Приземлился на ногу так что нога ушла в сторону. Напухло колено и долгое время ходил хромал (нога не сгибалась …
Здравствуйте! Если честно, не уверена, что создала тему в правильном разделе, если требуется, перенесите, пожалуйста.Ситуация сложилась следующая. 29 мая во время аттестации я растянула связку коленного сустава. Перерыв в тренировках был две недели, через две недели снова вышла на татами, работала по мере возможности. Врач в травмпункте посулил полное восстановление в течение 3 недель, разрыва …
Случилось так, что я два месяца почти непрерывно болела. Вначале был простой грипп, потом сразу — свинячий (причем меня на "скорой" в больницу тогда увезли) — и пошло, и пошло… Каждую неделю что-то новенькое. 2 раза было просто ОРЗ, 1 раз гастроэнтерит и 1 раз гайморит и ухо еще заболело, чтоб жизнь медом не казалась… …
Была "драка" 1 против 3.Давненько уже. Итого у меня синяк непроходит,тоесть вроде как бы нету его,но если близко приглядываешся то видно что туда заехали прилично. Искал в интернете что непроходит полностью изза плохой циркуляции крови. Спросить хотел, что лучше всего будет способствовать етой циркуляции крови из спортивных упражнений?Ходить на тренировки нету времени покачто,довольствуюсь домашними условиями …
Вопрос преимущественно к спортивным врачам, если такие присутствуют на форуме, и людям, у которых схожая проблема.Я уже писал здесь, что у меня проблема с поясницей. Делал рентген, мне там установили какие-то небольшие внутрителовые грыжи, некий сакроилеит (или что-то в этом роде), но это всё не так страшно. Сказали, что без МРТ не разберёшься. В общем …
Регулярно попадается вопрос типа: — Что делать, если у меня проблемы со здоровьем и заниматься единоборствами возможности нет? Чаще всего такие люди обманывают сами себя. А вот люди, которые себя не обманывают — сравните себя с ними. 25-летний Мэтт Бетзольд, одноногий боец-дебютант, победил армбаром своего оппонента в минувшую субботу на Rage in the Cage в …
Хочу донести до людей этого форум след инфуС пол года я вегитарианец и вот на тренеровках стало как то легче заниматься но я не знаю по чему так что пох на это =) Идея заключаетсья в следующем один знакомый чел мне сказал что человек должен кушать только тогда когда он действительно голоден (аппетит и голод разные …
Здравствуйте!Мужчина, 18 лет. Имеется компенсированная гидроцефалия, в детстве часто болела голова, сейчас уже почти не болит и все вроде нормально.Хочу заняться контактным видом боевого искусства (боевое самбо, бокс, кик — пока не определился полностью но не в этом суть) с детства родители пугали что удары в головы — это просто ужас, могу умереть и тд …
Не так давно (примерно пол года назад) началась противная ломящая боль и частый хруст в грудине. Начинается после того как полежу на боку, особенно если лежу подперев ладошкой голову, упершись локтем в пол. Потом начинаю распрямляться и зачастую возникает сильный хруст в грудине будто он там на части разрывается. Бывало не хрустит, но при выпрямлении …
Многое о своём владельце расскажет внешний вид автомобиля. Если машина чистая, блестит и переливается на солнце, то и вывод таков, что владелец следит за транспортом, а это говорит о том, что проработает она больше.
эм…говорят у меня какой-то_там_хандрозшейных и .. ой.. забыла как отдел позвоночника от поясницы до копчика называется в опчем вот…фигня в том что позвонки с переодичностью, то ли смещаются.. то ли еще какая фигня… с шеей еще куда ни шло — терпеть можно, а вот низ мешает сильно… (можно конешно и убрать нафик шоп не мучится, …
В настоящий момент популярность китайских автомобилей побила все мыслимые и немыслимые показатели: продажи растут ежедневно, как и число китайских авто на российских дорогах.
О новом Chevrolet давно уже было известно в кругах автолюбителей, однако никакой официальной информации по поводу даты начала продаж модели Spark не было. И вот недавно представители компании объявили, что новый автомобиль поступит на европейский рынок уже в 2015 году. Но вместе с хорошей новостью, появилась и плохая — долгожданный дебют обновленного Aveo откладывается. Скорее …
