Питание в БИ
Здравствуйте. Предлагаю здесь обсудить вопросы о питании при занятии боевыми искусствами.Конкретно меня, интересует не добавки, а само питание. Что, как и когда лучше всего употреблять? Что требуется организму больше всего при занятиях БИ? На этом форуме искал подобные темы, но ничего толкового не нашёл. Либо я плохо искал, либо здесь нет тем именно о питании, …