Дыхание в боевых искусствах
Всем доброго времени суток!Предлогаю обсудить данную тему, т.к. дыхание является очень важной и сложной составляющей БИ, но, в большинстве случаев, ему уделяется мало внимания. Начну с себя. Давно обратил внимание на то, что быстро выдыхаюсь. Например, на 3й минуте боя на соревнованиях уже задыхаюсь… Сначала думал, что дело в выносливости. Но физически я несильно устаю… …